Diversos estudios han demostrado que meditar puede traer más beneficios a la salud de lo que antes se creía. Lejos de ser una práctica desarrollada por religiones milenarias como el budismo o el hinduismo, ahora los científicos empiezan a convencerse de la meditación como un vehículo para alcanzar un bienestar mental y físico.
Conducen Laura Parra y Camilo Torres.