Hola amig@s.

En este episodio vamos a hablar de la meditación y sus beneficios. Además queremos compartir nuestras propias experiencias antes y después de la meditación, cómo llegamos a ella y por qué la recomendamos tanto. También despejaremos algunas dudas sobre este tema y mas aún derrumbaremos esos mitos que no nos dejan avanzar hacia esta practica milenaria que con tan solo 3, 5 o 10 minutos diarios te ayuda a encontrar el balance, controlar tus pensamientos, vencer tus miedos y vivir la armonía en cuerpo, mente y alma.

Esperamos que de ahora en adelante tu, como muchas personas a nivel mundial, te animes a disfrutar de los beneficios de la practica diaria de la meditación.

Gracias por escucharnos.

Producción:

Claudia Morales https://www.instagram.com/claudia_carolina_22/

Lerry Rubio https://www.instagram.com/psico.lerrypaulr/