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La Mejor Versión De Ti
La Mejor Versión De Ti episodes
- EP. 15 APEGOS
En este episodio, el psicólogo Pablo Moreno te guía a través de los tipos de apego, su origen en la infancia y su impacto en las relaciones adultas. Descubre cómo sanar apegos poco saludables, fortalecer tu autonomía emocional y desarrollar vínculos más equilibrados y seguros.INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno
10 min - EP. 14 LIMITESEn este episodio, el psicólogo Pablo Moreno te ayuda a comprender la importancia de poner límites sin culpa. Aprende a establecerlos en tus relaciones, trabajo y contigo mismo, evitando el desgaste emocional. Descubre técnicas y herramientas para proteger tu bienestar y fortalecer tu autoestima.
NSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/
TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno16 min - EP. 13 REGULACIÓN EMOCIONALEn este episodio, el psicólogo Pablo Moreno te guía para comprender y gestionar tus emociones de manera saludable. Descubre herramientas para regular tus emociones, fortalecer tus relaciones y mejorar tu bienestar, alcanzando así un equilibrio emocional en tu día a día.INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno13 min
- EP. 12 HERIDAS
En este episodio, junto al psicólogo Pablo Moreno, exploramos las heridas emocionales de la infancia, cómo impactan nuestras relaciones y bienestar en la vida adulta, y qué pasos podemos tomar para sanar y alcanzar una mejor versión de nosotros mismos.
NSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno8 min - EP. 11 EMOCIONESEn este episodio, junto al psicólogo Pablo Moreno, exploramos cómo entender y gestionar tus emociones para alcanzar la mejor versión de ti. Descubre herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y crecer personalmente. ¡Tu transformación comienza aquí!
¡Bienvenidos a la 4ta Temporada!
INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno11 min - EP. 10 IMAGEN PERSONAL
Acompaña al Psic. Pablo Moreno a este cierre de temporada y descubre como la imagen personal es un componente crucial en el proceso de llegar a ser La Mejor Versión de Ti.
INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/
TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno15 min - ÚSESE EN CASO DE INSOMNIO
El psicólogo Pablo Moreno te acompaña en tu noche de insomnio, guiándote en un ejercicio de relajación para conciliar el sueño
¡NO DUDES EN USARLO!
INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/
TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno6 min - EP. 09 SALUD ESPIRITUALÚnete al viaje hacia el autoconocimiento y la transformación junto al psicólogo Pablo Moreno, mientras exploramos la esencial conexión entre la salud espiritual y el desarrollo personal. Descubre cómo conectar con algo más grande que nosotros te impulsa hacia tu mejor versión. ¡No te pierdas este episodio revelador!
INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/
TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno15 min - ÚSESE EN CASO DE ANSIEDAD
El psicólogo Pablo Moreno te comparte su ejercicio personal para en caso de crisis de ansiedad.
4 minutos que pueden cambiar el rumbo de tu día.
¡NO DUDES EN USARLO!
INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/
TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno5 min - EP. 08 SALUD MENTAL
Únete al viaje hacia el autoconocimiento y la transformación junto al psicólogo Pablo Moreno, mientras exploramos la esencial conexión entre la salud mental y el desarrollo personal. Descubre cómo cuidar tu bienestar emocional te impulsa hacia tu mejor versión. ¡No te pierdas este episodio revelador.
INSTAGRAM: www.instagram.com/psic_pablomoreno/
TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jpablo.moFACEBOOK: www.facebook.com/psic.pablo.moreno22 min
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Soy el psicólogo Pablo Moreno, y este es tu espacio para explorar el camino hacia una vida más plena y saludable.
¡Comencemos juntos este camino hacia una mejor versión de ti!