Buongiorno, in questo video vediamo cosa sono i Mantra, qual'è il loro significato e il loro utilizzo.Per comprendere tutto ciò è necessario osservare come funziona la mente e quindi perchè i Mantra possono essere uno strumento per liberarla.
Oltre a concentrarsi sulla vibrazione intrinseca del Mantra porto l'attenzione anche sul nostro stato mentre pratichiamo, sul fine ultimo di questo strumento e di quali possono essere eventuali ostacoli nella pratica.

Buon ascolto
Diego

https://youtu.be/ZiJxGS387z0