Introduciamo l’HIIT, ovvero l’alta intensità: oggi 30 secondi molto veloci e 90 lenti. Inoltre affrontiamo in modo ironico e non solo la mia storia d’amore con la corsa.

Run with Cotto è un podcast di Cotto al dente - Prodotto da Realize Networks. Mix Audio, muiche e sound design a cura di Sona Studio Music Milano