LA MINUTE HUMAINE

By Xavier ELOY

🎙️ LA MINUTE HUMAINE – Le podcast pour les dirigeant.es qui veulent (vraiment) comprendre l’humain.

Ici, on parle leadership, émotions, relations au travail, sans langue de bois. Chaque épisode éclai... more

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FAQs about LA MINUTE HUMAINE:

How many episodes does LA MINUTE HUMAINE have?

The podcast currently has 20 episodes available.

LA MINUTE HUMAINE episodes:

January 13, 2026 IA et Management : pourquoi le rôle du dirigeant est plus humain que jamais ?
🎧 IA et Management : pourquoi le rôle du dirigeant est plus humain que jamais ?
L’intelligence artificielle transforme les organisations, mais elle peut aussi fragiliser le sentiment d’utilité, d’engagement et d’agentivité des collaborateurs.
Dans cet épisode de La Minute Humaine, je t'explique ce qu'est l'agentivité et pourquoi le rôle des managers et dirigeants est central pour prévenir les effets indésirables de l’IA.
Un épisode pour penser un leadership incarné, éthique et profondément humain à l’ère de la technologie.
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Chaque mardi, une pause de 10 minutes pour mieux te comprendre, mieux comprendre tes collaborateurs, et agir avec justesse et sérénité.
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Le podcast La Minute Humaine est un produit HawwaH créé par Xavier ELOY, coach, consultant, formateur, conférencier et maintenant podcasteur.
Copyright 2026 Xavier ELOY
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11min
January 06, 2026Les bonnes résolutions de l'année après le bilan !
🎧 Les bonnes résolutions de l'année après le bilan !
Tu n’as pas raté tes objectifs. Tu as appris où viser.
Dans cet épisode d’ouverture 2026, je te propose une manière radicalement différente de faire ton bilan :
👉 sans jugement
👉 sans culpabilité
👉 sans te mesurer à tes objectifs passés
Nous sortons du modèle causal (« pourquoi ça n’a pas marché ? ») pour entrer dans le modèle téléologique (« vers quoi j’ai envie d’aller maintenant ? »).
Tu découvriras :
pourquoi tu ne peux pas te résumer à une liste d’objectifs atteints,
comment analyser ton année sans t’abîmer,
comment repérer les objectifs intrinsèques, ceux qui viennent du ventre,
comment tenir compte du marché… sans trahir qui tu es,
pourquoi nos élans sont souvent de bien meilleurs indicateurs que nos KPIs.

Je te propose une façon de piloter ton année beaucoup plus humaine :
une année guidée par ton énergie, tes tripes, ton impact réel dans le monde.
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10min
December 30, 2025Le repos : une compétence professionnelle oubliée.
🎧 Le repos : une compétence professionnelle oubliée.
Dans cet épisode, j'explore pourquoi le repos n’est pas un luxe… mais une compétence professionnelle oubliée.
Je t’explique ce qui se passe dans ton cerveau quand tu t’arrêtes, pourquoi “ne rien faire” est un acte stratégique, et comment la surcharge cognitive détériore tes décisions, ton leadership et tes relations.
Tu vas découvrir :
pourquoi ton cerveau fonctionne mieux après avoir décroché,
les effets délétères du travail prolongé, des écrans et des réunions,
en quoi le manque de repos altère la collaboration et l’intelligence collective,
trois exemples concrets issus de situations réelles en organisation.

👉 Objectif : te permettre de comprendre que le repos n’est pas du temps perdu, mais le lieu où ta compétence se recharge.
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9min
December 23, 2025Tu ne peux pas séparer ta vie perso de ta vie pro ! Pourquoi ? ...
🎧 Tu ne peux pas séparer ta vie perso de ta vie pro ! Pourquoi ? ...
Vie privée, vie professionnelle : pourquoi tu ne peux pas les séparer (même si tu en as l’impression)
On pense souvent que la vie privée et la vie professionnelle sont deux mondes séparés.
C’est faux.
Le dénominateur commun, c’est toi.
Dans cet épisode, je t’explique comment :
tout ce qui s’est structuré en toi avant 6 ans influence encore aujourd’hui tes réactions au travail
tes apprentissages précoces façonnent ta manière de coopérer, de diriger, de communiquer
ton environnement personnel et familial a déterminé ton métier… et surtout la manière dont tu le fais
ta vie privée nourrit ton leadership autant que ton expertise
certains schémas invisibles sabotent la collaboration sans que personne ne comprenne pourquoi

Tu entendras aussi trois situations très parlantes d’équipes qui se transforment quand on comprend que les comportements professionnels n’ont rien de “professionnel” : ils sont humains.
📘 Le carnet de bord t’aide à identifier ce que tu transportes de ton histoire dans ton travail.
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9min
December 16, 2025Puissance, force et énergie : comment te reconnecter à ta vraie puissance au travail ?
🎧 Puissance, force et énergie : comment te reconnecter à ta vraie puissance au travail ?
Dans cet épisode, j'explore ce que signifie vraiment “être puissant·e” au travail — bien au-delà de la force ou du caractère.
La puissance personnelle n’a rien à voir avec le caractère, ni avec la force apparente.
Dans cet épisode de La Minute Humaine, je t’explique la notion de Puissance en Analyse Transactionnelle : une énergie interne que tu mobilises pour agir, décider, collaborer et transformer ton environnement.
Tu découvriras :
les 3 manières d’investir ta puissance (la garder, l’abandonner, la partager)
pourquoi certaines personnes résistent au changement
comment mobiliser ton énergie
comment deux managers ont délié leur énergie et transformé leur équipe
comment percevoir ta propre puissance dans tes décisions

Un épisode court, concret et profondément révélateur pour toute personne en responsabilité.
📘 Télécharge le carnet de bord dans l’épisode pour explorer ta propre puissance.
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13min
December 09, 2025 Comment ta présence influence tout le système ?
🎧 Comment ta présence influence tout le système ?
Dans ce nouvel épisode de La Minute Humaine, on explore le principe systémique : la manière dont ta présence, ton humeur et tes comportements influencent ton environnement professionnel.
Découvre comment les dynamiques invisibles façonnent une équipe — et comment redevenir un acteur conscient du système dont tu fais partie.
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11min
December 02, 2025 Pourquoi des personnes intelligentes en arrivent à ne plus pouvoir coopérer ?
🎧 Pourquoi des personnes intelligentes en arrivent à ne plus pouvoir coopérer ?
Dans cet épisode j'explore ce moment où des professionnels brillants cessent soudain de réussir ensemble. Non pas par manque de compétence, mais parce que des mécanismes de défense s’activent et prennent toute la place.
Lorsque la sécurité relationnelle vacille — sentiment d’être écarté, déstabilisé ou peu reconnu — même les meilleurs talents se crispent, se protègent, s’évitent. La coopération se délite silencieusement.
Un épisode qui révèle ces dynamiques invisibles capables de saboter une équipe performante… et les pistes pour relancer un véritable mouvement collectif.
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15min
November 25, 2025 Tu n’écoutes pas. Tu te prépares à répondre
🎧 Tu n’écoutes pas. Tu te prépares à répondre
“Tu n’écoutes pas pour comprendre, tu écoutes pour répondre.”
Et si notre plus grande faille relationnelle était simplement… de ne pas écouter ?
Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie écouter vraiment.
Parce que la plupart du temps, nous n’écoutons pas pour comprendre — nous écoutons pour répondre, justifier, convaincre ou nous protéger.
Je te partage ici les clés de l’écoute active selon Carl Rogers, et les conséquences profondes qu’une mauvaise écoute peut avoir, à la fois sur les relations humaines et sur les organisations.
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11min
November 18, 2025 Tout est choix !
🎧 Tout est choix !
Et si tout ce que vous viviez — vos relations, vos émotions, vos succès, vos échecs — était le résultat de vos choix, conscients ou inconscients ?
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le pouvoir transformateur du choix, au cœur de la méthode de l’Élément Humain.
Nous parlerons de responsabilité, de liberté intérieure, et de ce que cela change, aussi, dans la manière de manager et de collaborer.
🎧 Un épisode révélateur, qui pourrait bien changer votre manière de voir le monde — et vous-même.
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12min
November 11, 2025 L’arrogance vertueuse : quand la honte se déguise en force
🎧 L’arrogance vertueuse : quand la honte se déguise en force
Et si derrière la supériorité se cachait la peur d’être rejeté ?
Dans cet épisode, découvrez ce qu’est l’arrogance vertueuse, ce miroir inversé de la honte décrit par Richard Erskine, et comment ces deux émotions façonnent nos relations, nos équipes et nos vies.
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