El cerebro tiene más de cien mil millones de neuronas,  pero hay que entrenarlo y ejercitarlo a lo largo de nuestra vida para prevenir enfermedades neurodegenerativas. Como asegura, Rosa Molina, psiquiatra en el Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid y autora del libro "Una mente con mucho cuerpo"  para cuidar el cerebro hay que realizar a diario distintas rutinas cerebrales que, cómo los ejercicios en el deporte, ayuden a fortalecerlo. #saludmental

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