Nous avons tous une part d'ombre. Une partie de nous-mêmes qui est un peu moins facile à observer et à apprivoiser. Mais la réalité est que l'ombre existe bel et bien en chacun et chacune d'entre nous et nous avons tendance à la renier au lieu de l'accueillir comme une vieille amie. La souffrance intérieure est là pour une raison. Elle est là pour nous apprendre et pour mettre en lumière des parties de nous qui recquièrent de notre attention. 

J'ai longtemps tenté d'enfouir cette part d'ombre au plus profond de moi-même, jusqu'à ce que ses cris résonnent trop forts en moi pour que je puisse les ignorer. Ce partage personnel est un rappel que les moments plus ''sombres'' sont là pour une raison et qu'ils ne perdurent pas et que même les personnes les plus vibrantes vivent elles aussi des moments difficiles. Lorsque l'on se retrouve en enfer, il est nécessaire de continuer d'avancer afin de retrouver un jour la lumière. Ceci est un rappel que la lumière est toujours là. Il arrive simplement que les nuages se fassent un peu plus épais.

À toi qui vit des moments difficiles et qui a de la difficulté à comprendre ce qui se passe en toi; sache que tu n'est pas seul/e. Et que chaque tempête  finit par passer. Bonne écoute.