A veces el cambio más difícil no es físico… es emocional.

En este episodio hablamos de esa sensación silenciosa de mirarte al espejo y sentir que ya no eres la misma mujer de antes. De cómo muchas veces la perimenopausia no comienza solamente con síntomas físicos, sino con una desconexión profunda con nosotras mismas.

Hablamos del duelo de dejar atrás versiones antiguas de quiénes fuimos, del cansancio emocional, de la transformación, y de aprender a reencontrarnos en esta nueva etapa de vida.

Si alguna vez has pensado: "Ya no me siento yo"…"Ya no me reconozco", este episodio es para ti. 💛

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