En este episodio de Abiertamente, te acompaño a transitar estas fechas desde la honestidad emocional, el autocuidado real y la amabilidad contigo.

No vamos a forzar felicidad. Vamos a practicar presencia.

Si sientes que este espacio te sostiene, guárdalo, compártelo y quédate cerca. La salud emocional, también se celebra en comunidad.

Que esta Navidad te encuentre humana, no perfecta.

Helen Flix