Establecer límites, un acto de autocuidado y autoafirmación. En este episodio, exploramos la dinámica inconsciente detrás de nuestra tendencia a sobreextender nuestros recursos y energía mental y emocional. Descubre cómo la falta de límites saludables puede estar relacionada con patrones de comportamiento aprendidos, miedos y necesidades insatisfechas.

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