En este episodio, Denisse Blass nos comparte sobre Numerología.

¿Qué es? y ¿Como calcular el año numerológico que estas viviendo?

Esta información puede guiarnos hacia que eventos y decisiones son más adecuadas enfocarnos según el año numerológico actual. Este ciclo se conforma por 9 años y cada uno representa una característica especial que de tomarlo en cuenta, servirá de mapa y guía para enfocar nuestra energía en lo que se dará con mayor facilidad.

Al momento de nacer nos encontramos frente a una situacion que nos afecta colectivamente, nos compramos las mentiras con las que crecemos, creyendo que hacemos algo mal o que algo esta mal con nosotros y olvidamos los maravilloso que somos por el simple hecho de existir. En este episodio, Roxana nos comparte sobre este tema tan interesante, las mentiras que nos creemos a lo largo de la vida y de que forma podemos ser conscientes de estas mentiras y transformarlas mientras recordamos la esencia que se encuentra en cada uno de nosotros.

En este episodio Marimar Rosa nos comparte desde su experiencia como Terapeuta, la importancia de difundir que la salud mental es parte esencial de la salud integral de toda persona. El mensaje que queremos compartir con nuestra com-UNIDAD en este podcast es que existen recursos, instituciones y medios que pueden apoyarnos a manejar el estrés de la vida diaria, que no es necesario llegar a un estado de ansiedad, depresión o cualquier otro trastorno mental para atender nuestra salud mental, al contrarío cuidar de ella cuando nos encontramos en un estado de tranquilidad es una forma de prevenir llegar a ese punto.Marimar Rosa es Trabajadora Social Clínica con 10 años de experiencia en salud mental, Psicoterapeuta, conferencista y autora del Diario de Gratitud, disponible en español e inglés en Amazon y productora del Podcast “Just Talk To The Therapist” en Spotify. Marimar esta comprometida a romper estigmas relacionados con la salud mental y de esta forma contribuir a nuestra comunidad positivamente.

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En este episodio Abby Wells nos apoya en explorar la poderosa práctica del 'Reparenting'. Descubre cómo convertirte en el padre o madre amoroso y compasivo que no tuviste en tu infancia, desatando un proceso de sanación profunda y transformación personal. Abby nos comparte un poco de su viaje personal y también nos brinda consejos prácticos y reflexiones poderosas para nutrir nuestra crianza interior.

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Denisse y Alejandro comparten una historia increíblemente chistosa en la que una mujer que al principio resultaba insoportable se transforma en una gran maestra y amiga. Mientras disfrutas de la historia, ellos te brindan valiosas claves prácticas para mantener tu poder y no reaccionar impulsivamente ante tu entorno externo, sino más bien utilizar esas situaciones como oportunidades para explorarte a ti mismo en mayor profundidad. Disfruta!

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¿Qué significa realmente ser feliz? En un mundo que constantemente nos bombardea con ideas preconcebidas sobre la felicidad, es vital cuestionar si estas nociones se alinean con nuestro propósito de vida y con lo que verdaderamente deseamos hacer. Denisse comparte con nosotros 5 claves fundamentales para alcanzar la verdadera felicidad. Estas claves nos ayudarán a mirar más allá de las expectativas impuestas por la sociedad y nos guiarán hacia una comprensión más profunda de nosotros mismos y de lo que realmente nos hace felices.

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En este episodio Dennise y Alejandro comparten sus experiencias sobre cómo han superado los miedos y dudas de lo desconocido. Desde emprender nuevos proyectos hasta lanzar este mismo podcast, exploran cómo cada acción fuera de su zona de confort ha sido fundamental para su crecimiento personal y profesional. ¿Cuáles son esos límites que te impiden crecer y expandir tu potencial? ¿Qué podrías lograr si te atrevieras a dar ese salto de fe?

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En este episodio, Dennise comparte su experiencia personal con la respiración consciente, desde cómo llegó a su vida hasta el impacto que ha tenido en ella. También comparte unos ejercicios prácticos que puedes utilizar y mejorar tu bienestar. Descubre cómo la respiración consciente puede transformar tu vida y cómo puedes incorporarla en tu rutina diaria.

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Alejandro nos sumerge en una reflexión profunda sobre los chistes y las consecuencias que pueden generar. Comparte el impacto que tuvo en su relación con su hermana tras hacerle un chiste sobre un tema sensible. Descubrió que los chistes a veces se utilizan como una forma de menospreciar a los demás y crear una ilusión de superioridad. Exploraremos los aspectos más profundos de los chistes y apodos examinando cómo pueden afectar nuestras conexiones personales y nuestra percepción de los demás. "Cada decision que haces, es un voto para el tipo de persona que quieres ser." Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y reflexión sobre el poder de nuestras palabras.

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