Celebrar tus victorias hace de que tus esfuerzos tengan un sentido en el transcurso de tu proceso dandole ese lado espacial a lo que quieres lograr.

Ser constante permite tomar las riendas de la propia vida y evitar perder mucho tiempo en la toma de decisiones que pueden quedar como “predeterminadas”.

Para progresar en la vida no hay que compararse con nadie: es más productivo y gratificante volver la vista hacia nuestro interior y ponernos metas a corto plazo.

Es la habilidad que permite regular las emociones, pensamientos, comportamientos y deseos de uno mismo ante las tentaciones e impulsos. Este proceso cognitivo es necesario a la hora de cumplir metas y alcanzar ciertos objetivos

Ser resiliente significa permitir que la experiencias traumáticas nos atraviesen sin darle mucha importancia , aprender de ella y luego ser capaz de dejar atrás el sufrimiento que ha causado.

Respondo preguntas asignadas en Spotify dando una explicación clara a la audiencia

La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

La elocuencia es la capacidad de expresarse en público de forma elegante y persuasiva. Es además la aptitud de manifestar emociones y provocar en el oyente convicción

Explicó Cómo transformar estos pensamientos negativos y acercarte a tus metas tanto labral o profesional con la técnica DAFO .

La visualización es aprender a relajarse e imaginar vívidamente diferentes cosas o situaciones de la forma más realista posible y aportar todos los detalles que podamos incluir, a la vez que generamos el control de nuestras emociones, sensaciones, comportamientos..