L’anxiété, beaucoup la connaissent mais peu la maîtrisent. Chez moi, elle apparaît principalement lorsque je me retrouve en groupe, même quand je suis avec mes super copains. Elle est très fatigante, incontrôlable et surtout incompréhensible parfois. Cet épisode est une petite auto-thérapie, pour moi et pour les anxieux qui m’écoutent🧡

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