Arriba l’adolescència i, amb ella, un grapat de canvis espectaculars al cos. Canvis hormonals, físics, emocionals i psicològics. El pas a l’edat adulta és de tot menys fàcil. I per acabar-ho d’adobar apareix l’acne. Tres de cada quatre joves d’entre catorze i disset anys han tingut, tenen o tindran algun grau d’acne. De fet, el que no és normal és passar l’adolescència sense cap granet a la cara. Però per què apareixen? Com s’han de processar aquestes situacions? Quins tractaments hi ha? Què hem de fer i què no hem de fer per evitar rebrots d’acne? Si escoltes aquesta 'La píndola de salut' et canviarà la cara.

El part. El moment més important de la vida. De la mare i de la criatura. Les emocions són molt intenses, igual que el dolor que experimenta el cos. Les contraccions uterines, la dilatació del coll de l’úter, la pressió sobre la pelvis i el pas del nadó pel canal del part no són innòcues. Per això, existeixen diferents opcions que permeten alleujar el dolor de manera total o parcial, mantenint —en la majoria de casos— la mare conscient i activa en el procés de part. Avui les coneixem totes i n’analitzem els pros i contres amb la doctora Sandra Gasca, anestesiòloga d’Àptima Centre Cínic, i amb la Natàlia, que ens dona detalls de tot el que va sentir i no va sentir durant els naixements de les seves filles.

Et fa mal el genoll, especialment després de caminar o d’estar molt temps dempeus? Notes un cruixit o una sensació de fregament? Et costa estirar o doblegar totalment el genoll? Si a tot hi respons que sí, tens força números de tenir artrosi de genoll. És una malaltia que acostuma a arribar amb l’edat i que, tot i ser degenerativa, es pot tractar. Ho expliquem en un capítol que et farà saltar i ballar d’alegria.

L’eficàcia de les vacunes s’ha demostrat que és absolutament rotunda, però encara hi ha qui hi és reticent o qui, directament, en nega els beneficis. El problema és que aquestes persones no només s’exposen a contraure la malaltia, sinó també a transmetre-la a la resta. L’administració d’aquest capítol hauria de ser obligatòria perquè desmuntem tots els tòpics i totes les llegendes urbanes que s’han creat al voltant de les vacunes, i en parlem amb una persona que cada dia veu com nens i nenes de tota condició eviten la contracció de malalties greus gràcies a les vacunes.

T’adorms en qüestió de segons i no notes absolutament res. El cirurgià es posa a treballar per curar-te el cos. Al cap d’unes hores et despertes i passes per la fase de reanimació. Tot ha anat bé. I això és gràcies al tàndem imprescindible que han fet el cirurgià i l’anestesiòleg. Avui ens fixem en aquesta segona figura que passa increïblement desapercebuda, però que és clau per garantir la seguretat en el quiròfan. Què fa? Com ho fa? Quin és el seu paper abans, durant i després de les intervencions? Prepareu-vos per un capítol molt tranquil i relaxat.

En poques generacions els estils de vida han canviat moltíssim. Hem passat de fer treballs físics i manuals a passar un munt d’hores asseguts davant d’una pantalla. I el cos no està dissenyat per això. Amb el pas dels anys arriben els problemes d’esquena i especialment de columna. En aquest capítol ens fixem en l’escoliosi dels adults. En aquestes desviacions de l’esquena que ens poden provocar dolors lumbars, dificultat per caminar i, en alguns casos, limitacions evidents en el nostre dia a dia. I donem un ampli ventall de solucions.

La columna vertebral és un dels elements de l'organisme més sorprenents. És una autèntica obra d’enginyeria natural. Però què passa quan l’esquena es torça en plena etapa de creixement? En aquest capítol centrem la mirada en l’escoliosi, un problema d’esquena que afecta més persones de les que ens imaginem i que acostuma a aparèixer en la infància i l’adolescència, és a dir, en el moment que coneixem popularment com l’estirada.

El dolor físic és un senyal que envia el nostre cervell per indicar que alguna cosa del nostre cos no funciona correctament. Però quina? Hi ha metges especialistes a detectar i tractar aquest dolor, per apaivagar-lo i evitar que incapaciti la persona que el pateix. Escoltar aquesta píndola és el primer que cal fer en el procés de recuperar la qualitat de vida que mai s’hauria hagut de perdre.

El futbol, el bàsquet i l’esquí són els tres esports en què és més fàcil tenir una lesió de genoll. I no ens enganyem: un trencament de lligaments és una lesió greu, que requereix quiròfan i que exigirà una recuperació llarga. La bona notícia és que gairebé sempre s’aconseguirà tornar a la pràctica esportiva. En aquesta píndola expliquem tot el que cal saber de les lesions de genoll en l’esport.

Escollir una assegurança de salut és una tria que no fem gaire sovint durant la nostra vida i, en canvi, té un impacte important en el nostre benestar i el de tota la nostra família. A La píndola de salut ens hem preguntat quines coses cal tenir en compte per triar l’assegurança correcta i hem concentrat totes les respostes en aquest capítol de manera senzilla i aclaridora.