salut les cops ! la tristesse, ça vous évoque quelque chose ? quand elle nous colle à la peau c'est parfois difficile de s'en défaire... je vous parle aujourd'hui de mon histoire avec la tristesse et vous présente mon petit guide pour les jours gris.

et surtout, si vous êtes dans une situation où vous avez besoin d'aide parce que vous êtes en train de sombrer, n'hésitez pas à vous tourner vers une personne du corps médical qui saura vous aidez ! vous n'êtes pas tout·e seul·e, la santé mentale c'est important !!!

zoubis <3

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