Da Amy Winehouse a Jannik Sinner, passando per il tuo sistema nervoso simpatico: è ora di allenare mente e performance, con leggerezza e senza stress!

Tutti vorremmo saper gestire la pressione e lo stress che quotidianamente bussano alla nostra porta. In questo episodio, vi racconterò come si sentono i campioni dello sport e come la pressione può essere positiva o negativa. Ti racconto perché anche i campioni la amano (spoiler: c'entra l’adrenalina), quando diventa un superpotere e come trasformarla da zavorra a trampolino.

Musiche dell'episodio: Music from #Uppbeat
https://uppbeat.io/t/pecan-pie/the-story-begins
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