En este nuevo episodio de La Psicopatada, nos adentramos en un terreno donde pocos se atreven: la conexión entre la comida y tu estado mental. ¿Sabías que lo que tienes en el plato podría estar dictando tu ansiedad, tu ánimo o incluso tu capacidad de concentración? Desde el eje intestino-cerebro hasta la depresión silenciosa inducida por ultraprocesados, analizamos con lupa –y con humor inteligente– por qué la nutrición se ha convertido en un nuevo campo dentro de la salud mental: la psiquiatría nutricional.

Te guiamos por estudios de vanguardia, datos duros y curiosidades que no creerás, todo con el sello La Psicopatada: irreverente, real, informativo y sin maquillaje. No tenemos invitados esta vez, pero sí una avalancha de evidencia científica, recetas prácticas para tu cerebro y algunas confesiones personales sobre lo que comemos y lo que realmente nos pasa por dentro.
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📍 SEGMENTACIÓN DEL VIDEO:
Introducción: por qué hablar de comida y mente.
Diagnosticados: ¿tenemos la psicopatía alimentaria?
Conceptos de bolsillo: ¿qué es la psiquiatría nutricional?
Eje intestino-cerebro: ¿tu panza piensa?
Alimentos vs. emociones: los que sanan y los que dañan.
Comer por ansiedad: entre el helado y la culpa.
Verborrea a la carta: la historia de la palabra “dieta”.
Acuse de recibo y The more the merrier.

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