🍽️ Bien manger, c’est devenu une quête. Végétal, sans gluten, bio, jeûne intermittent… entre bien-être et pression sociale, où placer la limite ? Dans cet épisode, je décrypte les tendances alimentaires, leurs bienfaits mais aussi leurs dérives. Parce que la santé, c’est pas censé être une obsession. 🎙️✨

(Bonne écoute)

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