Vanessa est manager dans le luxe. Un secteur très exigeant qui la pousse à ne pas compter ses heures.

Sauf que son travail tient une place trop importante dans sa vie... jusqu'à la mener vers un épuisement total. Au départ, elle ne réalise pas l’importance de lever le pied et de prendre soin d’elle-même. Elle continue à travailler sans relâche, jusqu’à ce que son corps lui dise : STOP. Dans cet épisode, Vanessa partage son expérience douloureuse du burnout à Aves Formation.

En retour, Sarah Haïlé-Fida, consultante de carrière, réagit à l’histoire de Vanessa et nous donne des clefs de compréhension du mécanisme du burn-out.

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Le retour en entreprise après un congé maternité est une étape difficile pour une salariée. La séparation d'avec son enfant, la reprise d'un rythme de travail…

Il est donc important que ce retour soit anticipé par les entreprises, afin d’accueillir les salariées dans les meilleures conditions.

Dans cet épisode, Salima nous partage les difficultés qu’elle a rencontrées au retour de son congé parental, après 3 ans d’absence. La reprise fut brutale : nouvelle équipe, nouvelles missions, surcharge de travail,… Salima va très vite se sentir perdue. Elle nous raconte son expérience au micro d'Aves formation, et reçoit l'expertise d'Isabelle BIZE est chargée de recrutement chez Web Atrio. Elle nous conseille sur les étapes clés pour accueillir les salariées dans les meilleures conditions au retour d’un congé maternité ou parental

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Charlotte est directrice marketing et mène une carrière dont elle a toujours rêvée. Elle a en apparence tout pour être heureuse tant personnellement que professionnellement.

Mais un jour, son corps lâche. Et le diagnostic de burnout tombe. Or, accro au travail, elle a le souci de bien faire, de mener à bien sa mission, de ne pas laisser tomber son entreprise, et ignore ainsi les alertes que son corps lui lance. Charlotte raconte à Aves Formation son expérience et nous livre des conseils qui ont pu l’aider à être plus à l’écoute de ses besoins. Comment est-elle parvenue aujourd’hui à être alignée avec ses valeurs ?

Charlotte a créé le podcast “Pourquoi pas moi” et accompagne ceux qui désirent changer de métier à travers des bilans de compétence nouvelle génération.

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Tout le monde peut-être concerné par le harcèlement au travail, sous toutes ses formes. Malheureusement, c'est un véritable fléau qui mène souvent à des problèmes de santé, au-delà des séquelles psychologiques qu’il inflige. Inès, avocate, lève le tabou sur les conditions de travail difficiles dans certains cabinets juridiques. Il y a quelques années, elle y a subi de la violence verbale, du rejet de la part de certains associés, une surcharge de travail,…

Mais aujourd'hui, elle souhaite exercer le métier d’avocate en respectant ses valeurs et sa vision du métier.

En tant qu’avocate en droit du travail, Inès livre à Aves Formation des conseils aussi bien pour les entreprises que pour les personnes qui sont victimes de harcèlement.

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Le tabou qui entoure les règles reste encore très présent dans la sphère professionnelle, alors que les règles sont un phénomène naturel qui concerne 51 % de la population mondiale (à savoir, les femmes !). Il s'avère que les règles de toute évidence affectent beaucoup de femmes en milieu professionnel. Quelques entreprises ont pris conscience de la souffrance que vivent leurs salariées et ont réfléchi à la meilleure façon d’améliorer leurs conditions de travail. C'est le cas de Lucie, chargée de communication chez LOUIS au micro d'Aves Formation, comment le congé menstruel a pu être instauré dans l’entreprise.

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Aurélia travaille dans les ressources humaines depuis plusieurs années.

Elle entretient une bonne relation avec son responsable, et le décrit même comme une figure paternelle.

Puis, un jour, elle attend un heureux évènement. Mais dès l’annonce de sa grossesse, son chef va changer de comportement à son égard… Elle raconte sa douloureuse expérience au micro d'Aves Formation. Notre experte Laura Driancourt, Co-fondatrice de Projet Adelphité, agence de conseil en diversité et inclusion, rappelle qu’il y a des règles auxquelles sont soumises les entreprises en la matière et que la discrimination qu’à vécu Aurélia est hors la loi.

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Comment faire quand on est sans cesse rabaissé et invisibilisé par notre équipe de travail ?

Dans cet épisode, Quentin évoque la maltraitance qu’il a subi pendant ses 2 années d’alternance dans une agence de communication.

Cette expérience a été traumatisante pour lui, il en ressortira brisé. Pour Aves Formation, il raconte avec courage comment il a pu sortir de cette spirale infernale.

Notre experte Barbara Mercati - psychologue du travail - réagit au témoignage de Quentin pour nous donner des clefs sur comment accueillir et former un alternant dans la bienveillance. 

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Avoir un boulot, c’est aussi une source d’épanouissement et de créativité. Pour certaines sociétés, penser le travail, c’est casser les codes pour mettre le bien-être au cœur des préoccupations de l’entreprise. Mais qu'en est-il dans un monde totalement virtuel ? Comment faire vivre les valeurs d’une entreprise, comment créer du lien, des rites, et susciter l’engagement de tous, en télétravail ? Dans cet épisode, Aves Formation donne la parole à Lucie Barreau, chargée de communication chez BoondManager. Elle nous partage ses secrets pour créer une culture d’entreprise forte et créer une cohésion d’équipe même à distance. Si vous pensez que le sentiment d’appartenance à l’entreprise en remote n’existe pas, vous pourriez bien être surpris !

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Que feriez-vous si votre responsable vous demandait de changer de prénom ? 

Karim a vécu cela il y a 30 ans, alors qu’il débutait dans la vie professionnelle. Il a accepté de partager dans cet épisode la discrimination qu’il a subi alors qu’il était apprenti dans un salon de coiffure. 

La violence au travail peut revêtir plusieurs formes. Elle peut être physique, mais aussi psychologique. Elisabeth Chaudière, dirigeante d’EKIWORK, organisme de formation spécialisé dans la prévention des violences sexistes et sexuelles, racistes et homophobes au travail, partage son expertise à Aves Formation sur la discrimination comme la violence en entreprise.

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Élise, alors âgée de 21 ans, est très heureuse d’avoir trouvé une entreprise pour préparer une licence Webmarketing en alternance. Elle travaille dans une équipe majoritairement masculine et l’ambiance est plutôt agréable. Seulement, l’un de ses collègues, Fred, va commencer à avoir une attitude inappropriée. Il va se montrer de plus en plus insistant…

Afin d'éclairer ce témoignage, Aves Formation a décidé d'inviter une experte sur ce sujet : Laura Driancourt, Co-fondatrice de Projet Adelphité, agence de conseil en diversité et inclusion. Elle apporte son expertise sur la thématique du harcèlement. Quelle réaction aurait dû avoir l'entreprise ? Comment recueillir une plainte ?

Depuis ces évènements, Élise Murigneux a créé et à anime le groupe Linkedin “Ramen Ta Fraise 🍓” , pour encourager les femmes à prendre la parole sur les réseaux sociaux. Il regroupe aujourd'hui plus de 2000 femmes.

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