🎧 Travailler sur soi sans se taper dessus : l’inner work en Processwork

Dans cet épisode, nous plongeons dans l’expérience vivante du travail intérieur, guidé·es par le regard singulier du Processwork. À travers le livre Working on Yourself Alone d’Arnold Mindell, je vous emmène explorer une autre manière de pratiquer l’introspection — moins culpabilisante, plus curieuse, plus profonde… et plus joyeuse aussi parfois !

Vous y découvrirez :
🌱 Une autre vision du « travail sur soi » qui ne part pas du principe qu’on est cassé·es
🔥 Ce que veut dire « cuire un signal » (et non, ça ne sent pas le brûlé)
🎯 Les notions de processus primaire et secondaire
🧘‍♀️ Le rôle du métacommunicateur·ice
🔍 Comment repérer les signes corporels, émotionnels, symboliques d’un processus en cours
💬 Ce qu’on fait avec ces signes : les amplifier, les déplacer, les écouter
🐅 Une histoire de tigresse intérieure (oui, vraiment !)
🌊 Comment le Processwork peut transformer votre rapport à la méditation, à la discipline, au conflit
💡 Et un exercice guidé pour vous essayer vous aussi à l’inner work

📚 Ressources mentionnées dans cet épisode :

• Le livre Working on Yourself Alone, Arnold Mindell
• Politiser le bien-être, de Camille Teste
• La Maison Française du Processwork : https://processwork.info/
• L’Institut du Processwork à Portland : https://www.processwork.edu/

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📘 Mon livre Vivre ensemble en écolieu, c’est ici : https://www.yvesmichel.org/livre/vivre-ensemble-en-ecolieu/

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