La reflexión del día

By Javier Quiles González

Bienvenido a este podcast.

Un espacio para aprender y crecer como persona mediante algo que a todos nos gusta, conversar. Para mí esto es eso, una conversación, como si tú y yo estuviéramos hablando p... more

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La reflexión del día episodes:

August 30, 2024 Cuando sientes que tu vida no es importante
¿Has pensado que tu vida no tiene sentido?
¿Te has sentido poco importante?
Hoy en día hay una crisis de sentido de vida, la mayoría de personas piensa que vale poco, pero ¿y si fuera todo lo contrario?
¿Que tal si escuchas este podcast, reflexionas al respecto y te das cuenta que sí eres importante?
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15min
June 25, 2024 ¿Qué hacer y pensar para valorarte más?
¿Como puedo aprender a valorarme? es una de las preguntas que más constantemente escucho en conversaciones, sesiones y por mensaje en mis redes sociales, por los mismo aquí explico una forma sencilla para comenzar a sentirte mas valioso y consecuentemente mejorar tu autoestima. Funciona muy bien pero si lo pones en practica, simplemente escuchar el episodio no hará absolutamente nada por ti.
Hablemos por Instagram @Javierquiles12
Sígueme en TikTok Javierqg12
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10min
April 04, 2024 Cómo recuperar tu autoconfianza
¿Ya no sientes esa confianza en ti y en tu forma de actuar?
¿Crees que ahora tienes una autoimagen muy pobre?
¿Has dejado de admirarte?
¿Has llegado a sentir rechazo por ti mism@?
Si respondiste que sí por lo menos a una pregunta de las anteriores, puedes sacar provecho de este episodio.
Te lo recomiendo específicamente si esa falta de confianza en ti surge a raíz de un engaño, una traición amorosa, aquí encontraras respuestas para poco a poco ser la persona que eras antes y mucho mejor
Si tienes dudas sobre el episodio o una sugerencia para un próximo episodio, escríbeme a mi Instagram @Javierquiles12
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20min
February 03, 2024 Como tomar mejores decisiones
¿Alguna vez has sentido que perdiste tiempo intentando
decidir entre varias opciones? y quizá, al final no decidiste ninguna de esas opciones,
pero ¿Qué crees? La indecisión es la decisión de no decidir ahora. Todo el
tiempo estamos tomando decisiones, pero puedes tomar las que te lleven a crecer
o puedes preferir las de menor riesgo, pero mayor estancamiento.
Aquí te hablo de algunas formas de tomar decisiones mas rápido y con seguridad.
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22min
November 14, 2023 Aumenta tu influencia haciendo esto...
¿Alguna vez has sentido que tus ideas no son tomadas en cuenta?
¿Sientes que no te toman en serio?
¿Haz deseado tener el poder de influir más en lo que piensan y hacen otras personas?
¿Quieres sentirte mas en control de tí y de tu entorno?
Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas este episodio es para tí. Aquí te reveló un secreto (nada secreto) que sí lo aplicas te dará un buen resultado desde hoy mismo.
Si deseas que haga un episodio resolviendote una pregunta escríbeme por Instagram https://instagram.com/javierquiles12?igshid=MWdmOXRib3BtMWltMQ==
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10min
August 29, 2023 Cómo mantenerte motivado para cumplir tus metas
Seguramente ya te has puesto objetivos que no haz logrado, y no precisamente está mal, es parte de un proceso. Pero vamos a ver aquí una forma de pensar que te sabotea al momento de querer conseguir tus metas, impidiendo que lo hagas.
Vamos a ver qué es eso que tienes hacer para mantener la motivación.
Si quieres que haga un episodio respondiendo a una pregunta tuya, sígueme y escríbeme por Instagram @Javierquiles12
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9min
May 13, 2023 No perdonar te impide conseguir tus metas
En algunos casos sí podrás vivir con resentimiento y conseguir tus metas, mes te puedo asegurar que te será más difícil y cansado.
Perdonar te dará paz, más alegría, una mayor estabilidad emocional y mucho más, con lo que te será más fácil conseguir aquello que deseas.
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19min
February 15, 2023 Señales de que tu pareja te es infiel
Aquí te explico 8 señales comunes de cuando una persona esta siendo infiel. No significa que estas sean una verdad absoluta, simplemente es para tenerlo en cuenta y prestarle mas atención si lo ves en tu pareja. Normalmente verás que se relacionan unas con otras.
Si quieres hablar conmigo y averiguar como te puedo ayudar en tu situación particular, escríbeme por Instagram Javierquiles12
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27min
February 09, 2023 Consejo de oro para superar cualquier cosa
Está información en la práctica puede cambiar tu vida completamente. En un año podrías voltear hacia atrás para ver tu versión anterior y difícilmente reconocerla. Tomate en serio lo que aquí escuches.
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23min
January 23, 2023 Hablemos de Infidelidad (Respondiendo preguntas)
Un tema del que no se habla mucho y que cuando se habla es solamente a través de juicios, y eso no lleva a buenas conclusiones. ¿Te has hecho estás preguntas?
• ¿Por qué me engaño?
• ¿Por qué duele tanto?
• ¿Por que me cuesta tanto separarme de alguien que me hace daño? En este episodio doy algunas de las tantas respuestas a estas preguntas.
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38min

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