Le 25 novembre, c'est la journée internationale contre les violences faites aux femmes. C'est pourquoi j'ai choisi de rediffuser cet épisode. Ce sera d'ailleurs la dernière rediffusion de la saison.

Ce dernier épisode ne déroge pas à la règle, mais il apporte aussi, et surtout, un formidable élan d’optimisme et d’espoir, à l’image de Anne, mon invitée.

La vie ne l’a pourtant pas épargnée, Anne.

Harcèlement moral et sexuel au travail, burn out, grossesses rapprochées dont 1 sous menace de CMV, post-partum intenses et angoissants…

Les sujets abordés dans cet épisode sont à l’image des épreuves qu’elle a dû traverser : difficiles. Si vous y êtes sensibles, soyez sûr.e d’être dans de bonnes conditions pour l’écouter.

Mais n’ayez crainte, si les sujets sont lourds, l’épisode est lumineux, car il se dégage d’Anne une sérénité incroyable, et une confiance en la vie contagieuse.

Parce qu’elle a vu son entreprise profondément changer après avoir osé témoigner du harcèlement subi, et parce qu’elle a trouvé son équilibre, & son épanouissement professionnel, dans cette même entreprise.

Car cet épisode, c’est l’histoire d’une femme qui décide, contre toute attente mais avec beaucoup de clairvoyance et de lucidité, de revenir dans l’entreprise où elle a vécu ses pires moments, en se disant que ce serait finalement là où elle serait le mieux protégée…

Bonne écoute !

NB : Pour savoir quand sera lancée la saison 2, je vous invite à vous inscrire à la future newsletter de La Reprise ! Le lien d’inscription est présent ici, ou dans la bio du compte instagram @lareprise.podcast Cette saison 2 sera encore plus riche en questionnements, en conseils et en émotions que la première, je vous le promets ! Alors inscrivez-vous dès maintenant !

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, ou pour toute proposition de partenariat, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement et textes : Thi Nhu An PHAM / Montage et mixage : Alice KRIEF

Musiques libres de droit by audionautix

Dans le dernier épisode rediffusé, Mélina se réinventait dans l'entreprenariat. Alors il m'a semblé important, pour la rediff de la semaine, de mettre en lumière tout ce qu'il faut savoir au sujet du "momprenariat", les bons comme les mauvais côtés.

Et pour cause, elle a dédié plusieurs années de sa vie à accompagner des mères dans leur transition professionnelle, jusqu’à en écrire un livre, intitulé « Working Mum ». Elle connaît donc bien les enjeux que soulève la reprise du travail après la naissance d’un enfant, et l’impact de la maternité sur la carrière des femmes.

« Reconversion et entreprenariat » : ce sont les thèmes sur lesquels j’ai voulu l’interroger car, à l’heure de la startup nation et de la crise de sens provoquée par la crise sanitaire, on est nombreuses à avoir choisi cette voie, ou à l’envisager fortement… ou même juste à y penser malgré soi tellement c’en est presque devenu une injonction.

Et pourtant, la réalité de l’entreprenariat est loin d’être la planche de salut idéale que nous vantent les médias ou les réseaux sociaux pour concilier vie de famille et travail : Bérangère nous explique pourquoi dans cet épisode, et les écueils à éviter pour ne pas s’y perdre.

En préambule, elle nous raconte qui sont les mères qui sont venues la voir, leurs profils et ce qui les a amenées à questionner leur situation professionnelle : je suis sûre que beaucoup d’entre vous se reconnaîtront dans ces questionnements.

Bonne écoute !

NB : Avant de poursuivre, sachez que cet épisode a été enregistré l’année dernière. A l’époque, Bérangère était à la tête de son cabinet de coaching. Elle a depuis quitté le monde de l’entreprenariat pour une nouvelle aventure, où elle se dédie à l’insertion professionnelle et à la valorisation des métiers du care, du soin.

---------------------------------

Références citées dans l'épisode :

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, ou pour toute proposition de partenariat, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement et textes : Thi Nhu An PHAM / Montage et mixage : Alice KRIEF

Musiques libres de droit by audionautix

C'est la semaine mondiale de sensibilisation à la santé mentale, alors la rediffusion de l'épisode de Mélina s'est imposée comme une évidence, pour explorer les liens entre travail et santé mentale au moment de la maternité.

Ce témoignage me tient particulièrement à coeur puisqu’il relate une expérience proche de la mienne - celle d’un licenciement économique en pleine maternité -, et montre à quel point le licenciement, pourtant si banalisé dans notre société, peut fortement ébranler, particulièrement durant cette période de vulnérabilité que sont le pré et le post-partum.

Mais la première épreuve que Mélina a traversée, c’est d’abord celle d’un post-partum particulièrement compliqué, où une charge mentale excessive a fait basculer ses difficultés maternelles en dépression post-partum sévère, une dépression qui a duré 18 mois.

Comment Mélina s’en est-elle relevée ? Quelle place le travail a-t-il pris durant tout ce temps ?

Avec beaucoup de transparence, elle nous raconte l’ambivalence de sa relation au travail à ce moment là, elle qui était, avant la naissance de son premier enfant, une “workaholic” passionnée par son métier.

Mais sa vision du travail change du tout au tout lorsqu’on lui annonce un licenciement qu’elle n’a pas vu venir, à 2 semaines de son 2e congé maternité. Une décision au goût très amer, particulièrement difficile à encaisser puisqu’elle avait tant donné à cette entreprise.

C’est cet électrochoc qui va la pousser à se réinventer dans l’entrepreunariat. Et Mélina nous dévoile ainsi le parcours qui a fait d’elle la créatrice de contenus et la naturopathe qu’on connaît aujourd’hui via le compte instagram @la_famille_tortue

Bonne écoute !

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM

Anaïs, je l’ai découverte à travers les textes pleins de douceur qu’elle publie sur son compte instagram @AnaisxGIGI sur son expérience de la maternité.

Mais c’est lorsqu’elle a partagé un post sur le job de ses rêves, que j’ai pris conscience du feu intérieur qui l’anime, notamment quand elle écrit : “Pourquoi ai-je cette sensation féroce qui bouillonne dans mon ventre, que les femmes doivent se battre 100 fois plus que les hommes, pour être libres de tout ? Même de travailler?“

Alors j’ai voulu l’interviewer, pour comprendre ce qui nourrit ce feu, et sa relation au travail.

C’est à coeur ouvert qu’Anaïs s’est confiée sur les batailles qu’elle a elle-même menées pour bâtir la carrière dont elle rêvait. Parce qu’elle croit au pouvoir émancipateur du travail, tout en étant lucide sur la place qu’on laisse en France aux personnes noires, et aux femmes.

Et c’est peu dire qu’elle sait se donner les moyens de ses ambitions puisque, quelques semaines à peine après avoir accouché, elle repartait déjà en entretien d’embauche.

Pourquoi une telle urgence ? Elle nous l’explique dans cet épisode.

Bonne écoute !

NB : Avant de poursuivre, sachez qu’Anaïs parle de harcèlement, de discrimination et de racisme dans son interview. Prenez soin d’être dans de bonnes conditions pour l’écouter.

Références citées dans l’épisode :

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM Musiques libres de droit by audionautix.com

Après le témoignage plein d'espoir de Pierre (Ep 7), un père qui a aménagé son temps de travail pour être aussi présent que sa femme auprès de ses jumelles, la rediffusion de cette semaine vient contextualiser l'importance du changement de mentalités que Pierre représente, mais qui est encore très loin d'être la norme au sein des couples hétérosexuels.

Ce 20e numéro est donc un épisode un peu spécial, puisqu’il aborde une thématique plus large que d’habitude, et dans un format inédit d’interview à 3 voix.

En effet, j’ai fait appel à Déborah, que vous avez pu découvrir dans l’épisode 11 et qui connaît bien tous les enjeux liés à la maternité, pour interviewer Lucile Quillet au sujet de son livre “Le Prix à Payer, ce que le couple hétéro coûte aux femmes”.

Parler de ce livre dans ce podcast, c’est l’occasion d’aborder le sujet de l’argent, qui est clé dans notre société et pourtant si tabou, et surtout de décortiquer les inégalités qui perdurent entre hommes et femmes. Inégalités qui s’accentuent au moment de la maternité, lorsque la société attend des femmes devenues mères, de jouer les variables d’ajustement dans l’organisation des emplois du temps au sein du couple, et ce dès leur reprise du travail.

Il ne s’agit pas de remettre en cause le couple en tant que tel, mais de comprendre en quoi les normes actuelles du couple hétérosexuel ont un impact sur les charges, le salaire, l’épargne et la retraite des femmes.

Dans cet épisode très riche, on va vous parler de tâches domestiques, de wonderwoman, de footballeurs, des congés maternité et paternité, de pensions, de 50/50, de coaching… et de féminisme bien sûr.

Bonne écoute !

Et pensez à vous abonner pour ne rater aucun épisode.

Références citées dans l’épisode :

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM

Penser à la rentrée c'est aussi penser à celleux qui s'occupent de nos enfants, et notamment les enseignants. Alors pour la rediff de la semaine, je remets à l'honneur le très "feel good" épisode avec Pierre, le prof d'histoire-géo que j'aurais adoré avoir, et que j'adorerais que mes fils aient la chance d'avoir plus tard... Un épisode qui raconte aussi (un bout) de l'histoire de sa si courageuse femme, Aurore, prof passionnée elle-aussi.

Le récit de Pierre, c’est d’abord une formidable ode à la vie, car il a traversé des épreuves très difficiles : celle du deuil périnatal tout d’abord, suivie d’une deuxième grossesse menacée par un covid sévère, et enfin l’hospitalisation longue de ses jumelles extrême prématurées, que les médecins ont fait naître en urgence pour sauver sa femme Aurore, plongée dans le coma.

C’est rare d’entendre une voix masculine sur ces sujets du deuil et de la prématurité.

C’est encore plus rare quand cette voix s’exprime aussi sur une paternité pleinement assumée, intégrant les notions de charge mentale et de culpabilité comme n’importe quelle mère. Car c’est une évidence pour Pierre : il doit s’impliquer auprès de ses filles au moins autant que sa femme.

Il nous parle donc beaucoup, dans cet épisode, de la place du père, celle qu’il veut prendre vs celle que la société lui assigne, des stéréotypes qu’on doit dépasser et du modèle suédois dont on devrait s’inspirer.

Fervent défenseur du congé paternité long & obligatoire, de l’égalité hommes-femmes et de l’éducation non genrée, il n’hésite pas à s’afficher en visio avec ses bébés à l’hôpital, lorsqu’il doit reprendre les cours à l’issue de son congé paternité*. Donnant ainsi vie aux principes et aux valeurs qu’il enseigne à ses élèves en cours d’éducation civique

Je vous souhaite une bonne écoute !

* congé “long” d’1 mois déjà accordé aux pères de bébé prématuré depuis le 1er juillet 2019 pour les salariés, et depuis le 20 novembre 2020 pour les fonctionnaires.

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts et sur Spotify : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM 

Musiques libres de droit by audionautix.com

La parentalité et la reprise du travail peuvent être de belles opportunités d'introspection et de reconnexion à soi. C'est ce qui est arrivé à Déborah, pour qui la maternité a été le déclic pour oser sauter le pas de la reprise d'études, un thème de circonstances en cette rentrée de septembre.

Deborah, c’est cette femme formidable aux manettes du non moins formidable compte @maman_mais_pourquoi sur instagram, un compte qui questionne la parentalité sous toutes ses facettes, pour nous aider à déconstruire les normes et injonctions qui pèsent sur nos épaules.

Sa maternité, elle a mis du temps à l’appréhender, j’étais donc curieuse de savoir comment elle avait vécu sa reprise dans ce cadre là. Je m’attendais à des questionnements aussi existentiels que ceux qu’elle partage sur son compte… et bien non.  S’il y a bien une chose sur laquelle Deborah n’a aucun doute, c’est son envie et son besoin d’apprendre constamment. Un leitmotiv qui l’a poussée à planifier, dès sa grossesse, un changement de vie à l’issue de son congé maternité.

Son témoignage, c’est donc le récit d’une reconversion, ancrée dans une reprise d’études qui lui est apparue comme une évidence, et presque comme une fin en soi, puisqu’elle est désormais en fin de thèse, et qu’elle avoue ne toujours pas savoir où ce long parcours universitaire va la mener.

Son témoignage, c’est aussi le parfait exemple de ce que peut apporter la maternité de bénéfique pour soi, à savoir l’opportunité de redonner un cap et du sens à sa vie professionnelle, comme nous l’expliquait la psychologue Mathilde Bouychou dans l’épisode 8.

Deborah a su s’écouter, comme elle a su passer outre certaines croyances limitantes, et elle nous explique tout son cheminement dans cet épisode, pour encourager tous.tes celleux qui songent à sauter le pas.

Je vous souhaite une belle écoute !

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM 

Musiques libres de droit by audionautix.com

Mathilde Bouychou est psychologue et psychothérapeute spécialisée en périnatalité, la périnatalité étant “la période allant du désir de concevoir un enfant jusqu’au un an de celui-ci”. Elle exerce en cabinet à Paris & à distance, et anime le podcast Parentalité(s).

Parce que son interview est très riche d’enseignements & de conseils pratiques, je l'ai découpé en 3 volets.

Et dans ce troisième et dernier volet de cette série estivale, cette experte du “devenir parent” nous donne son regard sur les pensées limitantes qui freinent l’avancée de certaines mères, et revient sur quelques situations spécifiques : les parcours de PMA, les post-partum difficiles et les mères solo.

En préambule, je vous recommande, si ce n’est pas déjà fait, d’écouter le volet 1 de cette interview, qui traite des bouleversements liés à la parentalité & à la reprise, et le volet 2, où Mathilde Bouychou nous livre ses questions et conseils-clés pour bien s’y préparer.

Référence : dans cet épisode, Mathilde Bouychou fait référence au gynécologue Hugues Reynes.

Je vous souhaite une bonne écoute !

Et n'hésitez pas à vous abonner pour ne rater aucun épisode.

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM 

Musiques libres de droit by audionautix.com

Mathilde Bouychou est psychologue et psychothérapeute spécialisée en périnatalité, la périnatalité étant “la période allant du désir de concevoir un enfant jusqu’au un an de celui-ci”. Elle exerce en cabinet à Paris & à distance, et anime le podcast Parentalité(s).

Parce que son interview est très riche d’enseignements & de conseils pratiques, je l'ai découpé en 3 volets, qui seront rediffusés l'un après l'autre, à 1 jour d'intervalle.

Dans le deuxième volet de cette série estivale, cette experte du “devenir parent” nous livre ses conseils pour se préparer à la reprise, ou du moins les questions et sujets-clés à anticiper.

En préambule, je vous recommande, si ce n’est pas déjà fait, d’écouter le volet 1 de cette interview, où Mathilde Bouychou nous explique en quoi la reprise est une période si importante, et nous décrypte tous les bouleversements sous-jacents.

Référence : dans cet épisode, Mathilde Bouychou évoque l’épisode 45 de son podcast Parentalité(s) dédié au sujet “carrière et maternité”

Je vous souhaite une bonne écoute !

Et n'hésitez pas à vous abonner pour ne rater aucun épisode.

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous !

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM 

Musiques libres de droit by audionautix.com

Dans le dernier épisode rediffusé, Camille nous faisait part de ses questionnements et de ses prises de conscience sur la maternité & le travail, avec son lot d'angoisses quant aux projections que l'on pouvait avoir d'elle en tant que mère au travail. C'est pourquoi la rediffusion de la semaine revient, justement, sur les bouleversements de la reprise, avec l'interview de la très pédagogue Mathilde Bouychou. Un épisode très éclairant, qui vous permettra de prendre du recul sur cette période si particulière, que votre reprise approche, ou qu'elle ait eu lieu il y a 1 jour, 6 mois, 1 an ou même plus.

Mathilde Bouychou est psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en périnatalité, la périnatalité étant “la période allant du désir de concevoir un enfant jusqu’au un an de celui-ci”. Elle exerce en cabinet à Paris & à distance, et anime le podcast Parentalité(s).

Parce que son interview est très riche d’enseignements & de conseils pratiques, je l'ai découpé en 3 volets, qui seront rediffusés l'un après l'autre, à 1 jour d'intervalle.

Dans le premier volet cette experte du “devenir parent” nous explique en quoi la reprise est une période si importante, et nous décrypte tous les bouleversements sous-jacents.

En préambule, je vous recommande, si ce n’est pas déjà fait, d’écouter l’épisode 4 avec sa consoeur Gabrielle Zanaroli, qui apporte un regard complémentaire et introductif aux propos de Mathilde Bouychou.

Je vous souhaite une bonne écoute !

PS : N'hésitez pas à vous abonner pour ne rater aucun épisode 😉

---------------------------------

Référence : dans cet épisode, Mathilde Bouychou nous parle de la maternologie, fondée par Jean-Marie Delassus

---------------------------------

Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, parlez en autour de vous et n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts : un petit geste qui contribuera beaucoup à développer la visibilité du podcast.

Si vous souhaitez vous-même témoigner, ou si vous avez des idées de sujet et/ou d'invité, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram @lareprise.podcast ou à m'envoyer un mail à [email protected]. Je serai ravie d'échanger avec vous.

Création originale : Thi Nhu An PHAM / Production, enregistrement, montage et textes : Thi Nhu An PHAM 

Musiques libres de droit by audionautix.com