Aujourd'hui on observe comment on respire 🧐 et comment modifier légèrement notre respiration pour apaiser son corps et son esprit 💜 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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La respiration qui apaise le stress

Vous vivez avec un tourbillon d'émotions qui vous dépasse, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle vous avez la sensation de ressentir trop de choses, trop fort. 
On commence la semaine avec douceur et bienveillance avec des discussions à cœur ouvert et des partages d'expérience qui vous aideront, je l'espère, à mieux comprendre ce que vous ressentez et comment vous appuyer sur ces émotions pour vous sentir heureuses et épanouies. 
Je m'appelle Barbara Chamard-Bois, je suis thérapeute et ma passion c'est de trouver tous les moyens possibles pour faire de l'émotivité une force 💛
Vous me retrouverez juste ici (https://barbarachamard.com/)  !
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Vous vivez avec un tourbillon d'émotions qui vous dépasse, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle vous avez la sensation de ressentir trop de choses, trop fort. On commence la semaine avec douceur et bienveillance avec des discussions à cœur ouvert et des partages d'expérience qui vous aideront, je l'espère, à mieux comprendre ce que vous ressentez et comment vous appuyer sur ces émotions pour vous sentir heureuses et épanouies. Je m'appelle Barbara Chamard-Bois, je suis thérapeute et ma passion c'est de trouver tous les moyens possibles pour faire de l'émotivité une force 💛 Vous me retrouverez juste ici (https://barbarachamard.com/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vivez avec un tourbillon d'émotions qui vous dépasse, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle vous avez la sensation de ressentir trop de choses, trop fort.&nbsp;
On commence la semaine avec douceur et bienveillance avec des discussions à cœur ouvert et des partages d'expérience qui vous aideront, je l'espère, à mieux comprendre ce que vous ressentez et comment vous appuyer sur ces émotions pour vous sentir heureuses et épanouies. 
Je m'appelle Barbara Chamard-Bois, je suis thérapeute et ma passion c'est de trouver tous les moyens possibles pour faire de l'émotivité une force 💛
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