Pensar en el año que comienza suele llevarnos a un objetivo común: mantener una buena forma física.

Sin embargo, cuando revisamos artículos, entrevistas y recomendaciones, notamos algo importante: la mayoría de los consejos están dirigidos a personas jóvenes o menores de 60 años.

¿Qué pasa con la salud física después de esa etapa? ¿Cambian las necesidades, los riesgos y las prioridades?

🎙 En este episodio lo analizamos desde una mirada médica y realista.

👉 Disponible el podcast completo en YouTube.

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