La salute mentale è essenziale per stare generalmente bene ed è

In caso di difficoltà, …

• Parla con qualcuno di cui ti fidi 🗣

• Prenditi cura della tua salute fisica 🧘

• Fa’ attività che ti piacciono 📖

• Evita le sostanze nocive 🚭

• Chiedi aiuto a un professionista 🫱🏼‍🫲🏾

Mantieniti mentalmente sano.