Dans cet épisode, je discute avec Jane Yardley, chercheuse à l’Institut de recherche clinique de Montréal, qui consacre ses travaux à mieux comprendre l’influence de l’activité physique sur le diabète de type 1. Ensemble, on explore comment les hormones — de l’adrénaline à l’estrogène — viennent chambouler notre glycémie, surtout chez les femmes.

On parle du cycle menstruel, de la grossesse, de la ménopause, mais aussi de sport, de musculation et de stratégies concrètes pour apprendre à mieux connaître son corps et adapter sa gestion du diabète. Un échange passionnant qui allie science, expérience et espoir.