Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel mais encore trop peu expliqué : la santé mentale. Ensemble, on explore ses différentes facettes, la manière dont elle influence notre quotidien, et comment chacun peut apprendre à se relever après les épreuves.

À travers mes mots et plusieurs citations tirées de mon livre Se relever (disponible sur Amazon), je vous partage un regard sincère sur la découverte de soi, la résilience, l’entourage, les émotions, le pardon, la guérison… et tout ce qui façonne notre bien-être intérieur.

Un épisode intime et authentique, pensé pour vous accompagner, vous faire réfléchir, et peut-être vous aider à mettre des mots sur ce que vous traversez.

Parce que se relever, ce n’est pas qu’un mot : c’est un chemin.

Pour acheter le livre "Se relever" :

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