Dans cet épisode, je parle de l'importance vitale de la santé pour les animateurs de podcasts. Je partage mon expérience personnelle sur la nécessité d'une couverture santé adéquate et l'impact direct que des problèmes de santé, même mineurs, peuvent avoir sur notre performance. J'aborde également les défis liés aux vidéos et comment notre apparence et notre attitude influencent la perception des spectateurs. Je souligne l'importance d'un équilibre entre le sommeil, l'activité physique et la nutrition, et comment un engagement dans ces domaines est crucial pour maintenir un niveau d'énergie optimal.

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