En este capítulo hablamos de la importancia de no sentirse solo en el caso de nuestros adultos mayores buscar re conectarlos con sus amigos o el resto de la familia por medio de dispositivos móviles y la soledad del cuidador al girar todo el tiempo su vida en el cuidado de su adulto mayor la importancia de darse tiempo fuera y re conectar con el mismo y buscar apoyo para estar unas horas haciendo sus actividades favoritas.