Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue.

Alors aujourd’hui, fait notable, je ne suis pas à jeun, j’ai même pris la douche. C’est quand même une belle progression depuis la dernière vidéo...

Donc je vais te parler de ça, la NaturaBlue liquide, spiruline liquide. Si tu ne sais pas de quoi je parle, je t’invite à aller voir le premier article dans laquelle je t’explique pourquoi je démarre ce défi.

Que s'est-il passé pendant ces 30 jours d'essai ?

Un véritable engouement !

Déjà, le truc, c’est que j’ai ouvert la porte du monde de la spiruline, et là, j’ai juste halluciné. L’aliment le plus complet de la planète, dont tout le monde parle et que tout le monde connaît ... J’ai l’impression qu’il n’y avait que moi qui ne connaissais pas ça !

Il y a un véritable engouement pour cette microalgue. Moi, j’ai eu l’impression de découvrir la spiruline au moment où j’ai commencé à m’y intéresser, c’est-à-dire il y a deux-trois mois. Alors qu’en fait, pas du tout, c’est vieux comme le monde, il y a des millions de personnes qui en prennent tous les jours, il y a des livres, des articles, des sites web, il y a même des podcasts qui sont dédiés à la spiruline. Je t'ai mis quelques liens en dessous de l'article si tu veux aller te renseigner par toi-même.

Là où j’ai halluciné, c’est qu’il y a beaucoup de personnes autour de moi qui en prennent régulièrement. Mon père, par exemple. Je ne le savais pas, mais mon père, jeune retraité, prend de la spiruline régulièrement, plusieurs fois dans l’année. Il y a aussi beaucoup de copains qui font de la course à pied, du trail ... ils en prennent aussi, mais pas tout le temps, parce qu’en prendre tout le temps, ce n’est pas bon, mais plusieurs fois dans l’année, en cure d’un mois, un mois et demi.

J'ai été agréablement surpris et c’était très intéressant, parce que j’ai pu en parler avec toutes ces personnes et recueillir leurs impressions. Vous êtes aussi nombreux à m’avoir laissé des commentaires sous la première vidéo et à me dire ce que vous en pensez, si vous en prenez, et comment ça se passe pour vous !

Qu’est-ce qui s’est passé sur moi ?

Au début, j’ai eu un peu mal à la tête, je l’avais lu, c’est normal au début, c’est l’effet détox. J’ai démarré doucement, au début, avec seulement une cuillère à soupe par jour le matin à jeun. Après une semaine, c’est passé, je suis parti sur le rythme normal de deux cuillères à soupe par jour.

Là, je peux dire que mon état de forme général, global, a été excellent pendant toute cette période de 6 semaines. J’ai vraiment senti là une réelle différence, je me sentais bien, j’étais très satisfait.

Mes observations :

1. Super forme et motivé : J'étais au taquet !

J'étais dans une période où "tu te sens bien" où "tu te sens fort". C’était le plein hiver, avec des moments de fatigue avec beaucoup de sport, des moments avec des gros repas en famille, pas beaucoup de grimpe. Généralement, c’est une période où moi où je suis plutôt fatigué.

J’ai fait du ski de piste et du ski de rando. Je ne suis pas un grand skieur, c’est quelque chose qui me demande énormément d’énergie. C’était la première fois que je faisais du ski de rando, c’est quand même très demandeur et j’étais notablement plus en forme que tous mes copains. Alors que d’habitude il n’y a pas une telle différence, surtout quand on va faire du ski parce que c’est pas mon sport, je suis un peu stressé et je dépense beaucoup d’énergie.

2. Récupération rapide !

J’ai vraiment senti la différence dans ma récupération après l’effort. J’avais l’impression d’avoir vingt ans. Ceci dit, vingt ans, c’était y a pas si longtemps, Fabien, c’était y a quoi… quelques années…