Osserva, ma senza rimanere agganciata.
Percepisci, ma non lasciarti coinvolgere.
Sii consapevole, semplicemente, senza pensare di essere consapevole.
Questa meditazione ti aiuterà ad entrare in ascolto di un Sé più profondo senza assumere alcuna forma.
Vuoi provare a farlo?
Lo puoi fare.