Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir la stratégie de l’heure de rien. On vit dans un monde de surabondance d’alimentation, d’informations, etc. et nous sommes souvent tentés de faire plusieurs choses en même temps. Or on ne peut pas être pleinement efficace et productif quand on fait du multitâche, et on perd un peu notre créativité et notre imagination. La stratégie de l’heure de rien permet de se reconnecter à sa créativité, de reposer son mental pour laisser de la place à son intuition.