Volvemos con el decimotercer podcast de Zona de Avituallamiento. Ya sabéis nuestro podcast en colaboración con Glut4Science del experto en nutrición Aitor Viribay .

En este programa tratamos la suplementación en el ciclismo. Aitor Viribay nos explica la importancia relativa que tiene sobre nuestro rendimiento y nos trae los suplementos más recomendados para practicar ciclismo.

En la sección de curiosidades explicamos cómo se gestionar la estrategia de suplementación en una gran vuelta.

Por último abrimos #ElPinganillo para responder vuestras dudas y leer vuestros comentarios.

00:00 Presentación
07:10 La suplementación
40:15 La suplementación en una carrera por etapas
50:40 #ElPinganillo

Nuestras redes:
Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP
Whatsapp: https://bit.ly/2lyQrWGS
Twitter: @acdpeloton
Instagram: nome https://www.instagram.com/acdpeloton/
Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton
Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton