¿Te has preguntado si verdaderamente la tecnología tiene un gran efecto en tu nivel de estrés?  Las alarmas de tu celular y de tu compu no paran de sonar y te vuelven loco.

Ya te encuentras en esta situación. ¿Qué hacer para darle la vuelta? ¿Cómo convertir a la tecnología en tu aliada?

Disfruta este episodio en donde hablamos de los temas anteriores. Este episodio lo encontrarás en su versión original en Instagram, en la sección de IGTV de @balanceconsentido. Las fallas son de origen.

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