La tía Prudencia

No estaba buscando el amor, pero tampoco sabía que estaba a punto de encontrarlo.

En este episodio te cuento cómo conocí a Toño gracias a una publicación sobre Dungeons & Dragons, nuestra primera cita en los museos, el beso que todavía recuerdo con muchísimo cariño y un cono de cajeta que terminó convirtiéndose en uno de mis detalles favoritos.

A veces las historias más bonitas comienzan sin que te des cuenta. 🖤

¿Alguna vez te quedaste en una relación porque tenías miedo de no encontrar algo mejor?

En este episodio te cuento cómo el miedo a quedarme sola me hizo cuestionarme mi propio valor y conformarme con menos de lo que necesitaba.

Pero también te cuento cómo empecé a recuperar mi vida, me animé a probar cosas nuevas y terminé haciendo una publicación sobre Dungeons & Dragons que cambiaría mi 2026. 👀

Porque antes de conocer una nueva historia de amor, tenía que aprender a creer en mí.

🖤 A veces, el primer paso para encontrar algo diferente es dejar de conformarte con lo que te hace daño.

En enero terminé una relación y pasé semanas llorando, sintiéndome insuficiente y pensando que quizá tenía que conformarme con lo que tenía.

Meses después, estaba enamorándome otra vez y haciendo planes de vacaciones hasta el 2032. JAJAJAJA. 💀

¿Qué pasó en medio? Esta es mi historia de desamor, reconstrucción y segundas oportunidades, acompañada por las canciones de Serbia que marcaron mi 2026.

🖤 A veces, el corazón tiene razón mucho antes de que estemos listas para escucharlo.

¿Qué pasa cuando toda tu vida te enseñan que ser mamá es “el siguiente paso”… pero tú descubres que no quieres eso para ti?

En este episodio les cuento algo muy personal: cómo tomé la decisión de no tener hijos. Desde mis problemas hormonales y el síndrome de ovario poliquístico, hasta la presión social, el miedo, las dudas y el proceso emocional que viví durante años.

No es un episodio para atacar la maternidad. Al contrario. Amo a los niños, amo a mis sobrinos y admiro muchísimo a las mamás… pero entendí que esa vida no es la que quiero para mí.

Aquí no hay respuestas correctas ni incorrectas. Solo una plática honesta entre sobrinos y la tía Prudencia 💛

Si alguna vez te has sentido presionada(o) por “tener que” cumplir expectativas, este episodio probablemente te abrace un poquito.

Este episodio es para todos los que alguna vez se sintieron solos mientras veían a todos enamorarse 💔

Les cuento experiencias personales, inseguridades que me cargué durante años y cómo aprendí que la soltería no es el fin del mundo. También descubrí que salir sola al cine puede ser terapia barata 😌🍿

Pásenselo a su compa que ya siente que necesita limpia con pirul completo.

En este episodio me salí del tema… y entré directo al corazón.

Soy Sandra Acuña, mejor conocida como la tía Prudencia, y hoy les hablo de la pérdida.
De las abuelitas, de la familia, de los recuerdos que se quedan aunque el tiempo se nos revuelva en la cabeza.

Hablo de mi abuelita Amparito, de los tamales, de las tradiciones, de crecer, de alejarse y de volver.
De cómo a veces no sabemos cuántos años han pasado desde que alguien se fue, pero sí sabemos cuánto nos sigue doliendo… o cuánto lo seguimos extrañando.

Este episodio no es ordenado, no es perfecto y no busca dar lecciones.
Es una plática sincera, con risas, groserías, nostalgia y uno que otro chascarrillo para no llorar.

Si alguna vez has perdido a alguien que fue el pegamento de tu familia,
este episodio es para ti. 🤍

Hay algo de lo que casi nadie habla:
los propósitos de Año Nuevo que no cumplimos… y la frustración que cargamos por eso.

Soy Sandra Acuña, aunque aquí me conoces como la tía Prudencia, y en este episodio te cuento por qué dejé de hacer propósitos de Año Nuevo. No por flojera, sino por paz mental.

Hablo de cómo soltar la presión de “empezar con todo”, dejar de vivir a base de promesas y aprender a vivir un día a la vez, sin culpas, sin listas eternas y sin castigarnos por no cumplirlas.

Si alguna vez te has sentido frustrada(o) porque enero no salió como esperabas, este episodio es para ti.
Respira, acompáñame y date chance 🌱

Hablar de salud mental no es fácil, pero es necesario.
En este episodio te cuento con todo el corazón cómo fue aceptar mi diagnóstico de ansiedad y depresión, lo que sentí al tener mi primer ataque de pánico, y cómo la medicación y la terapia me han ayudado a salir adelante.

Si tú también estás pasando por un momento difícil, no estás solo.

🍻💔 Fui alcohólica desde muy chavita...
Hoy quiero compartirles una parte bien dura de mi vida. Empecé a tomar desde muy joven, buscando encajar, escapar o simplemente no sentir. Fueron años difíciles, pero logré salir adelante. 🙌

No porque alguien me obligara, sino porque un día decidí que ya no más.
Este episodio del podcast es muy personal, pero creo que muchas personas pueden sentirse identificadas. Y si mi historia le sirve a alguien, entonces valió la pena grabarlo. 🎙️

🎥 Ya está arriba el nuevo episodio de La Tía Prudencia.
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Cuando somos pequeños, nuestras figuras paternas nos llevan por el "camino del bien", pero luego nos topamos con unos padres intensos que quieren que hagamos todo lo que ellos soñaron y no pudieron hacer, nos hacen vivir una vida que ellos quisieron pero que jamás alcanzaron.

¿Ustedes han sentido eso o han querido hacer eso con sus hijos?