¿Cómo estás? es la pregunta típica y ordinaria que nos pregunta alguien al pasar, en una junta cuando va a empezar, o cuando miras a una prima de vez en cuando en una fiesta.

La típica pregunta ¿Cómo estás? Va con la típica respuesta ¿bien gracias y tú? 

Pero, de algo que me di cuenta es de que, ese bien gracias y tú, es solo una respuesta automática a una pregunta automática.

Y creo que esa automatización viene de dos cosas:

Si hay algo que quiero que te lleves de este episodio es empezar a tener consciencia de cómo estas y empezar a formar respuestas honestas sin automatización que te hagan crecer y seguir adelante con tus metas y todos tus sueños.

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