En este episodio, profundizamos en la conexión entre la mente y el cuerpo durante el entrenamiento físico. Explora cómo la búsqueda de la comodidad puede generar deudas emocionales y cómo superar el auto sabotaje para alcanzar una verdadera trascendencia personal. Descubre estrategias para cultivar una mentalidad resiliente que te permita optimizar tu rendimiento físico y emocional, transformando cada repetición en un acto de auto descubrimiento y crecimiento.