Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Abrimos un debate necesario sobre la obsesión por entrenar más y esa fina línea que separa el compromiso del exceso. Hablamos de la presión de Strava, del ego, de compararnos constantemente y de cómo, sin darnos cuenta, podemos cruzar hacia un lado mucho más oscuro del deporte.

Porque sí, entrenar es disciplina… pero también puede convertirse en ansiedad, culpa o dependencia si no sabemos poner límites.

Analizamos:

Por qué entrenar más no siempre significa rendir más

La importancia real del descanso y la recuperación

Las señales que indican que el deporte está empezando a ser tóxico

Y cómo encontrar ese equilibrio que te hace mejor atleta… y mejor persona

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Programón en el que hacemos repaso con Jordi Montraveta sobre lo que ha sido un finde trepidante de competiciones, destacando dos nombres por encima de todos, el de Marta Sánchez 3º en Texas y el tan ansiado Slot de Mikel Ugarte con ese 4º puesto en Sudáfrica.

Además Jordi nos cuenta como llega al INFINITRI de Peñíscola y como reacciona a la noticia del final de IRONMAN Lanzarote y la Santa una prueba que volverá a ser su objetivo de la temporada.

Por último, tendremos a un invitado muy especial tras conseguir el sueño de cualquier triatleta de grupo de edad y buen amigo del programa.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Llega el primer gran fin de semana del año. Comienzan los triatlones en España y en Europa, en la primera parte del programa hacemos la previa del 70.3 de Valencia con David Blasco, triatleta del CEA Bétera que debutará en la categoría PRO, nos cuenta cuáles son sus expectativas y como ha compaginado la preparación con la Liga de Duatlón.

En la segunda parte se une a la charla Carol Ortuño para hablar del increíble IRONMAN Texas, el mundial en cubierto, las opciones de Benito y Marta de conseguir el Slot a Kona, así como un repaso a Sudáfrica y a Challenge Mogán entre otros.

Una previa muy completa de la mano del mejor especialista Mikel Garmendia.

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Charlamos con Mikel Ugarte desde Sudáfrica, el triatleta vasco nos cuenta como llega a un nuevo IRONMAN tras su preparación en Sierra Nevada.

Las opciones que tendrá para conseguir el Slot y su Race Plan.

¿Conseguirá por fin su primera clasificación para Kona?

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Debate habitual del programa con un invitado especial, nada más que el actual Campeón de España de Media Distancia, Diego Méntrida y el nuestro triatleta élite, Mikel Garmendia.

Charlamos sobre como debe ser las cualidades, el entorno y la mentalidad de un deportista para poder sacar su máximo rendimiento, competir en élite e incluso poder llegar a ser profesional de nuestro deporte.

Disponible en Youtube, Spotify

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Volvemos tras la Semana Santa, época donde los triatletas empezamos el machaque de verdad, a veces sin control y con volúmenes que no somos capaces de asimilar. No obstante se acerca el comienzo de los triatlones en España y comentamos como llegamos cada uno.

Además, Mikel e Iñaki nos traen las últimas noticias de actualidad ya estando muy cerca de Ironman Texas e Infinitri Peñíscola.

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Charlamos el día después con dos de los grandes ganadores del duatlón de Zuia.

En primer lugar nuestra Andrea Mediero, dejó en un lugar inmejorable a LTP terminando en un 4º puesto y en la segunda parte del programa "Xandre" Álvarez nos cuenta una actuación increíble aunque no exenta de polémica en el segundo "run".

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nueva edición del mejor duatlón nacional.

Previa sobre una carrera que promete ser una batalla entre los mejores triatletas de larga y los mejores duatletas de corta distancia del país.

Andrea Mediero e Iñaki Aranzábal nos cuentan la previa de como llegan, consejos y las estrategias que seguirán en competición para conseguir un buen rendimiento,

¡Mucha a suerte a todos, nos vemos el sábado en ZuiaDu!

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Podcast grabado en Vivo con Carol Ortuño, donde repasamos la actualidad, la batalla de Geelong, el inicio de las T100 y la previa de Oceanside.

Además Marcus "explosiones" desvela por fin donde peleará su bala para clasificar a Kona. Disponible también en Youtube y Spotify,

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Vuelve un habitual de cada temporada, Nacho Jiménez, momento de reflexionar más allá de lo deportivo, sobre la aspectos como la importancia del entrenador y las sombras que le persiguen cuando las cosas no funcionan.

Además, debatimos sobre aquellos deportistas que valoran el objetivo por encima del proceso, teniendo y los problemas que pueden conllevar.

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