En este episodio continuamos con unos consejos prácticos para poder darte una ayudita en alcanzar tus metas personales y vivir con mas tranquilidad.

La frase "si podría regresar en el tiempo..." es inútil. En este punto de mi vida he aprendido muchas buenas lecciones y muchas de ellas a la mala. En estos siguientes episodios estaré dando unos consejos para evitar que cuando llegues a esta altura de tu vida, tengas que decir "me hubiera gustado saber..."

La manipulación: gran enemigo de las amistades y relaciones. Generalmente, todos caemos en manipular y ser manipulado. En este episodio, hablaremos de algunos cuidados que debemos tener para prevenir que nos manipulen y para ayudarnos a dejar de manipular.

En este episodio de La Tuna hablaremos de algunas verdades acerca de las personas que tienen el ánimo y dominio propio suficiente para hacer realidad sus metas.

Muchas veces decimos que uno debe amarse a sí mismo pero, ¿que implica eso? En este episodio hablaremos que es y que no es amarse a sí mismo.

A veces nuestras cabezas están llenas de pendientes, tantos que nos despertamos en la noche a pensar en ellos. En este episodio simplificaremos este asunto dando prioridad a lo más importante. 

En este episodio hablamos del peligro de apresurarse en ciertos áreas de nuestra vida.

En este episodio terminaremos nuestra platica de la obesidad y diferentes maneras de combatirla.

En este episodio hablaremos un poco acerca de algunas errores que tenemos cuando nos proponemos a bajar de peso. 

En este episodio hablaremos cómo apoyar sin lastimar a una persona que batalla con la obesidad.