Nos dijeron que ser fuertes era no llorar, no detenernos y seguir funcionando aunque por dentro estuviéramos rotas.

Pero el dolor que no se procesa no desaparece… solo se esconde.

En este episodio hablamos de salud mental, emociones reprimidas, resiliencia, culpa y vulnerabilidad. Una conversación profunda sobre el costo emocional de aparentar que “todo está bien” y cómo empezar a sanar de verdad.

⚠️ Aviso importante

En Efecto Prisma compartimos experiencias personales y reflexiones desde nuestra historia de vida. Este contenido no sustituye apoyo psicológico ni tratamiento profesional.

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