On t’ a menti sur l’Intelligence Émotionnelle.

Si tu penses que l’Intelligence Émotionnelle, c’est une histoire de contrôle – ne jamais être en colère, toujours être “positif” même quand le boss te hurle dessus, ou te forcer à être “reconnaissant” après un échec cuisant – alors tu es tombé(e) dans le piège.

🍂C’est le mythe de la “vie idéale” vendue par le développement personnel.

🍂Et franchement, ce n’est pas la vie, ça. Ce n’est même pas être humain.

Parce que soyons honnêtes : quand un chauffard te fait une queue de poisson sur l’autoroute, tu ne choisis pas de ressentir l’amour universel. Tu es en colère. T’as qu’une envie, lui défoncer sa bagnole en retour. Et c’esttout à fait légitime (de ressentir cette pulsion j’veux dire).

Dans cet épisode, on va déconstruire cette illusion toxique du contrôle. Je vais te montrer pourquoi la véritable intelligence émotionnelle n’est pas de maîtriser ce que tu ressens, mais d’accepter ce que tu es en train de ressentir.

Et le secret pour y arriver ? Il se cache dans un principe philosophique ultra-libérateur : la non-dualité.

Tu n’es pas ta colère. Tu n’es pas tes pensées. Tu es une présence qui observe tout ça la traverser.

Prêt(e) à enfin arrêter de te battre contre tes propres émotions pour vivre une vie où plus aucune situation ne te maintien dans la souffrance ?

🎧 Écoute l’épisode ici pour découvrir comment devenir vraiment libre.

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