La Vida Con Francy & Heidy

En este episodio hablo del por que me he tardado en grabar uno nuevo ya hace un rato. Si desean pueden buscarme en las redes sociales pero casi todo es en ingles. https://linktr.ee/Lifewithfrancy que pasen un lindo dia lleno de bendiciones.

Tarde pero seguro en este episodio les cuento que ya van dos meses de que empeze a grabar el show. Muy agradecida por el apoyo. Y ademas les cuento un poquito de mi diagnostico de mi salud mental Sali con depresion severa, ansiedad moderata y severa, bipolar y otras cosas mas. Tengo que esperar a que los papeles lleguen por el correo para saber mas. Lo comparto con la esperanza de que le ayude a alguien mas. Gracias por el apoyo si les gusta ya tengo grupo en Facebook La Vida Con Francy Podcast fb://group/600079194796328?ref=share y tambien Instagram I'm on Instagram as @lavidaconfrancypodcast. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=17udqilvsycwp&utm_content=ose6yp1

En este episodio contare un poquito de mi historia al salir de Puerto Rico cuando tenia 16años. No ha sido facil pero orgulloza de la mujer que me he convertido. Gracias por el apoyo si les gusta ya tengo grupo en Facebook La Vida Con Francy Podcast fb://group/600079194796328?ref=share y tambien Instagram I'm on Instagram as @lavidaconfrancypodcast. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=17udqilvsycwp&utm_content=ose6yp1 Las dos son nueva espero que les guste. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones.

En este episodio hablo de la impotancia de tu Salud mental. Yo comparto un poco de mi historia y como empese los planes para tener un diagnostico con mi psicologo. Lo comparto con la esperanza de que le pueda ayudar a alguien mas. Gracias por el apoyo si les gusta ya tengo grupo en Facebook La Vida Con Francy Podcast fb://group/600079194796328?ref=share y tambien Instagram I'm on Instagram as @lavidaconfrancypodcast. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=17udqilvsycwp&utm_content=ose6yp1 Las dos son nueva espero que les guste. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones.

En este episodio les cuento de dos eventos de mujeres que fui este año. Primero fui a uno aqui cerca de Kansas de solo 4horas les digo como la pase en este evento de como manifestar tu vision para el futuro. Tambien les cuento de un retiro de mujeres que fui en Arizona creado por mi entrenadora de la vida (mentor, life coach) jaja fue una esperiencia bien bonita. Me gusta ser parte de cosas asi donde mujeres se apoyan una a la otra. Gracias por el apoyo si les gusta ya tengo grupo en Facebook La Vida Con Francy Podcast fb://group/600079194796328?ref=share y tambien Instagram I'm on Instagram as @lavidaconfrancypodcast. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=17udqilvsycwp&utm_content=ose6yp1 Las dos son nueva espero que les guste. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones.

En este episodio les cuento un poquito de mi primer mes con un podcast en español. Me la paso en el traductor de google por que el español no esta tan bueno jaja. Si les gusta el contenido ya tengo grupo en Facebook y pagina en Instagram los dos se llaman La Vida Con Francy Podcast. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones.

En este episodio hablo de como cree un kit personal para si meda un ataque de panico. Cosas como respirar, caminar, buscar ayuda, pedir oracion y una lista de musica cristiana. Espero que les guste si desean pueden buscar mi grupo de facebook La Vida Con Francy Podcastfb://group/600079194796328?ref=share o mi pagina de Instagram La Vida Con Francy Podcast. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones.

En este episodio hablo de las metas que tengo para este año 2022, lo que hice, y lo que añadi. Compartiendo la forma en como separo cada meta en differentes categoria y prioridades. Gracias por el apoyo si les gusta ya tengo grupo en Facebook La Vida Con Francy Podcast fb://group/600079194796328?ref=share y tambien Instagram I'm on Instagram as @lavidaconfrancypodcast. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=17udqilvsycwp&utm_content=ose6yp1 Las dos son nueva espero que les guste. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones.

En este episodio les leo una carta de amor que me escribi a mi misma por parte de una session de coaching con la que me ayuda con mis problemas de autoestima y otras cosas. Es la primera vez que comparto algo que escribo en mi Diario. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones. Por ahora no tengo social media para el podcast pero me pueden conseguir por Life With Francy Podcast en tik tok o en Instagram.

En este capitulo digo como mis padres han sido mi motivacion para un futuro mejor. Ahora tambien es la libertad del trabajo para algun dia poder trabajar desde casa. Y tu cual es tu motivacion. Que pasen un lindo dia lleno de bendiciones. Por ahora no tengo social media para el podcast pero me pueden conseguir por Life With Francy Podcast en tik tok o en Instagram.