Pics de dopamine, stress, fatigue, perte de facultés cognitives: autant de termes cauchemars que l’on peut associer à une utilisation excessive de notre cher téléphone. Impossible de s’en débarrasser pour autant: alors comment faire pour regagner le contrôle de notre temps et de notre cerveau face à cet objet? Dans cet épisode, je te partage comment j’ai guéri mon addiction à mon téléphone et à la dopamine, because it really is that damn phone…

made with luv,

— oba

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