Depuis 2016, je travaille avec les chevaux. Je vous propose une ancienne vidéo de méditation, de visualisation positive qui, je l'espère, vous aidera dans votre lâcher prises.  (Vidéo 01/2018)

Avant de réaliser cette visualisation guidée, prenez le temps de vous installer dans un endroit confortable, calme, une sorte de cocon de bien-être, à l’abri de toute nuisance sonore. Si possible un lieu dans lequel vous ne serez pas dérangé.

De plus, vous pouvez faire brûler de l’encens ou bien faire diffuser des huiles essentielles comme la lavande, la mandarine, le citron… En revanche, évitez de diffuser des huiles essentielles pendant plus d’un quart d’heure !!!

C’est bon, vous êtes bien installé ??? Alors, c’est parti !!!

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Retrouvez les carnets de votre évolution sur https://bujo-addict.fr/ (Boutique et Blog)

Blog : https://equi-wild.fr

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