Belles-mères en famille recomposée : ces femmes invisibles au cœur d’un enjeu de santé émotionnelle

Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet encore trop peu évoqué : la place, l’expérience et la souffrance émotionnelle des belles-mères dans les familles recomposées !

On commence à parler de santé mentale des femmes : burn-out parental, épuisement maternel, dépression post-partum… Et c’est une avancée essentielle !!
Pourtant, il existe une réalité encore largement sous-estimée : la charge émotionnelle spécifique des belles-mères et les conséquences sur leur santé mentale, une expérience à la fois complexe, exigeante et souvent silencieuse.

👉 Dans cet épisode, je te parle :

• de cette place floue que prennent tant de belles-mères dans les familles recomposées
• de la surcharge émotionnelle silencieuse qu’elles portent souvent sans le dire
• de cette sur-adaptation permanente qui use, isole et dérègle
• de l’impact réel que cela peut avoir sur leur santé émotionnelle, leur couple, leur équilibre intérieur
• et de pourquoi la belle-mèrité est aujourd’hui un véritable enjeu de prévention et de santé mentale encore largement ignoré

Un épisode pour rendre visibles celles qui, dans l’ombre, tiennent souvent une grande part de l’équilibre familial.

Je vous invite à réfléchir avec moi :
💭 Et si on osait enfin rendre visible ce rôle invisible ?

Et parce que ces réalités ne doivent plus rester isolées, je vous parle aussi d’un espace que j’ai créé pour accompagner, prévenir et soutenir : Le Cercle Privé de La Douceur des Hérissons : un lieu de ressources en ligne, accessible 24h/24 pour un soutien continue, une appli sur tel ou ordi pour un espace d’écoute et de soutien pour belles-mères, pensé pour aider à transformer ce rôle de simple survie en expérience source de richesse pour soi , pour plus de sérénité et de sécurité !

➡️ Pour en savoir plus sur le Cercle Privé :
https://blog.ladouceurdesherissons.com/presentationducercleprivedeladouceurdesherissons

Si tu te sens aussi en épuisement émotionnelle tu peux aussi écouter l'épisode "
Belle-mère/marâtre en BURN-OUT, on en parle? Symptômes, causes, en sortir..." :

https://open.spotify.com/episode/1wNLf7SWljHoqB2HlaQytQ?si=gOV41GVhRk6DkqVbbmMQKQ

Si tu te sens concernée, ou si tu veux mieux comprendre ce que vivent certaines femmes dans les familles recomposées, cet épisode est pour toi.

Si tu cherches aussi une ressource riche en soutien gratuite, tu peux aussi télécharger mon ebook : BELLE-MÈRE :

10 FAÇONS DE TRANSFORMER CETTE ÉPREUVE EN RICHESSE : https://blog.ladouceurdesherissons.com/workbooklddh

Et puis n'hésites pas à me suivre ou à me contacter via :

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Avec douceur,
Sarah De La Douceur Des Hérissons🦔

Spécialiste dans le soutien et l'accompagnement des belles-mères en famille recomposée, je vous accompagne depuis plus de 5 ans à traverser les défis de la famille recomposée en en faisant une richesse pour vous !

Formée en éducation spécialisée diplômée d'état, Psychopraticienne certifiée, praticienne en EFT & hypnose, conférencière et praticienne en cohérence cardiaque. Certifiée à l'accompagnement familiale via l'IARE, formée à la CNV et les ateliers Faber &Mazlish.

Ceci est un extrait de l'un des lives Cercle Privé, une application dédiée aux belles-mères (disponible sur téléphone et ordinateur), un espace unique pour échanger, apprendre et avancer ensemble autour des défis de la belle-mèrité.

Ceci est un extrait de l'un des lives du Cercle Privé, une application dédiée aux belles-mères (disponible sur téléphone et ordinateur), un espace unique pour échanger, apprendre et avancer ensemble autour des défis de la belle-mèrité.

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Elle est l'autrice de nombreux ouvrages tels que "Tout plaquer et aller prendre un bain" et "Un peu plus à l'Ouest", et elle partage ses créations touchantes et humoristiques avec une communauté fidèle sur Instagram.

🎙️"L'ombre de la comparaison pour les belles-mères"

Dans le dernier épisode de notre podcast, nous abordons une réalité souvent tue : la lutte interne des belles-mères face à la comparaison.

Être une belle-mère signifie souvent naviguer à travers les méandres de la comparaison – non seulement avec la mère biologique mais aussi dans la relation complexe et délicate avec les beaux-enfants.

Que ce soit l'extérieur qui compare, ou surtout la belle-mère elle-même...

"L'ombre de la comparaison pour les belles-mères" est un épisode qui jette un éclairage sur les défis psychologiques uniques rencontrés par les belles-mères dans les dynamiques des familles recomposées.

J'explore (entre autre) comment la quête d'identité et le désir d'appartenance peuvent parfois se transformer en une comparaison douloureuse et ce que cela révèle sur nous et nos besoins les plus profonds.

💡 Dans cet épisode, attendez-vous à une discussion sur :

Cet épisode est une invitation à reconnaître et à naviguer dans les ombres de la comparaison pour trouver un chemin vers une affirmation de soi plus saine et équilibrée.

👉 Que vous soyez personnellement concerné ou que vous souhaitiez comprendre ces dynamiques, j'ai essayé dans ce podcast d'offrir des insights précieux.

Écoutez dès maintenant pour démêler les complexités des relations familiales recomposées et découvrir des stratégies pour vivre au-delà des comparaisons.

Sarah ❤️

REJOINS LE CERCLE PRIVÉ, L'UNIQUE APPLI DÉDIÉE AUX BELLES-MÈRES : https://blog.ladouceurdesherissons.com/presentationducercleprivedeladouceurdesherissons

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Face aux Sentiments de Rejet et d'attaque de sa belle-fille : trouver son chemin 🌟

Sophie, comme tant de belles-mères ici, s’est dit au départ :

« ça va bien se passer, y’a pas de raison ! ».

Mais en fait…
"Ça s'est pas bien passé du tout !"

Sophie s'est alors plongée dans une

Vivre avec un beau-fils ou une

Dans l'audio qu'elle m'a partagé,

Et si vous galérez avec vos beaux-enfants, vous allez peut-être vous dire « oulala mais noooon » 🤯

Sachez une chose :

Être empathique, ce n'est pas la

En travaillant avec elle, je l'ai

Maintenant je vais être la copine

Je l’ai spoiler car je voudrais le

Sophie parle aussi de son chéri

Il lui a fallu du courage, de

L’une de tes phrases m’a

C’est ça que je voudrais pour toutes les belles-mères, qu’elles transforment leurs difficultés en opportunité

Mille merci Sophie pour ce bel épisode de que sont ils devenus.

Sarah ❤️

TELECHARGEZ GRATUITEMENT MON LIVRE : "BELLE-MÈRE, 10 FAÇONS DE TRANSFORMER VOS ÉPREUVES EN RICHESSE" ICI :

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🎙️ '𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐅𝐢𝐥𝐭𝐫𝐞' ! 🎙️ 𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐭ê𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 é𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞.

Je suis passionnée, engagée et déterminée à 𝐛𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮𝐬 des belles-mères en famille recomposée.

Voilà des années que je vous entends, que je 𝐝é𝐜𝐫𝐲𝐩𝐭𝐞 𝐥'𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞, et que vous me 𝐝é𝐯𝐨𝐢𝐥𝐞𝐳 𝐥'𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐛𝐥𝐞.

"𝘑𝘦 𝘯𝘦 𝘭'𝘢𝘪 𝘫𝘢𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘵 à 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘫'𝘢𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘱𝘦𝘶𝘳"

"𝘑'𝘢𝘪 𝘩𝘰𝘯𝘵𝘦"

"𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘴𝘦𝘶𝘭𝘦 ?'

Hier, j'avais une heure devant moi, soit je bossais ma formation de sophro soit... j'ai eu une idée et en une heure "sans filtre" est né !

🔥 Ma mission ?

Transformer chaque défi des belles-mères/des couples en famille recomposée en richesse.

Briser des tabous.

Souder une communauté.

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Avec 'Sans Filtre', j'ouvre un nouveau chapitre.

𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 où les belles-mères racontent SANS FILTRE, une bribe de leurs histoires : Leurs joies, leurs larmes, leurs défis. Sans jugement !

Ce podcast prendra sa source dans des témoignages osés, SANS FILTRE !

Dans ce premier épisode, découvrez le témoignage de Léa :

“Depuis que je suis devenue belle-mère, je ne me reconnais plus” !

Quand la belle-mère se perd sur le chemin de la belle-mèrité !

🌸 Alors, belle-mère, future belle-mère ou simplement curieux, bienvenue dans notre voyage.

Ici, dans 'Sans Filtre', 𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐛𝐚𝐬 𝐞𝐭 𝐣'𝐲 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐦𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐱 !

Sarah de La douceur des hérissons

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Téléchargez gratuitement mon elivre : Belle-mère, 10 façon de transformer cette épreuve en richesses : https://blog.ladouceurdesherissons.com/workbooklddh

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Tout à commencer par un post de Marie dans mon groupe Facebook belle-mère de la douleur à la douceur dans votre famille recomposée" :

"Je suis dans ma voiture

Et je ne veux pas sortir

Je ne veux pas rentrer

Dans cette maison"

en voilà un extrait .

De ce post est né cet épisode.

Une occasion pour moi d'explorer les profondeurs des émotions contradictoires vécues par de nombreuses belles-mères.

À travers le témoignage poignant de Marie, je vous propose de découvrir la complexité des sentiments, l'impact du biais de négativité et l'importance cruciale de la prise de conscience des besoins.

Dans ce podcast, je vous invite à une introspection douce, à la rencontre de vos émotions, de vos besoins et des parts de vous qui réclament écoute et accompagnement.

Nous évoquerons les bénéfices cachés, les peurs enfouies, et les stratégies pour apaiser les tempêtes intérieures et trouver un chemin commun pour vos déchirements intérieur.

Ce podcast est une invitation à l’empathie, à l'amour de soi, et à la construction de ponts - non seulement avec les autres membres de votre famille recomposée, mais surtout avec vous-même.

A bientôt,

Sarah de La douceur des hérissons

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Pense à télécharger gratuitement mon workbook : "Belle-mère : 10 façons de transformer cette épreuve en richesse - de la souffrance à l'épanouissement " .

Le lien de la vidéo sur : "la peur des belles-mères de passer en dernière, d'être sur un siège éjectable... ça cache quoi?"

https://www.youtube.com/watch?v=bMPy8FUGcPo&t=376s

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Lucile : "Je m'étais emmurée pour me protéger" : S'ouvrir à travers sa sensibilité 🌟

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Eva : 🌟 De la Douleur au Bonheur : Dépasser l'Impensable 🌟

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Transformation intérieure, impact sur l'extérieur : Du "rôle de l'ombre" à la lumière.

Découvrez aujourd’hui le parcours de Romane dans l'épisode 6 de mon podcast « Que sont-ils devenus ? ».

Romane, l'une des premières à intégrer l'école des sorcières, nous partage son expérience.

Devenue belle-mère à 23 ans, elle a été confrontée à des défis majeurs que beaucoup connaissent ici .

Les conflits constants avec la mère de son beau-fils, le besoin de reconnaissance, le sentiment de jouer « le rôle de l’ombre », sont des éléments qui l’ont fait rejoindre l’école des sorcières.Dans ce témoignage, Romane nous fait part des enseignements qu'elle a tirés et des transformations qu'elle a opérées dans sa vie.

Son récit illustre comment le changement intérieur peut avoir un impact sur l’extérieur.Je le dis souvent, mais nous n’avons aucun pouvoir sur l’extérieur, par contre nous avons du pouvoir sur nous, et souvent, lorsque l’on opère ce changement intérieur, ça bouge à l’extérieur !

Romane, je tiens à te remercier pour ton témoignage. Je reste marquée par ta douce énergie. C’est vraiment très très beau ce que tu construits, ton immense cœur et ta volonté profonde d'apprendre et d'évoluer pour toi et ta famille me reste gravé.

Écoutez son histoire inspirante dans l'épisode 6 et découvrez comment Romane a redéfini son rôle de belle-mère avec à mon sens beaucoup de courage et de détermination.

Je vous souhaite une belle écoute.

Sarah

La douceur des hérissons

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