LÄHEMALE by Ecosh

Magneesiumist on saanud peaaegu universaalne vastus väsimusele, lihaspingetele ja kehvale unele.

Aga kas need märgid tähendavad alati, et kehal on magneesiumi puudu?

Koos Ecoshi tootearendajate Angelika Somelari ja Karl Keskülliga harutame lahti, mida magneesium kehas tegelikult teeb ning milline on selle roll energia tootmises, lihaste töös ja närvisüsteemi normaalses toimimises.

Uurime, miks ei mõju magneesium kõigile ühtemoodi, mille poolest erinevad magneesiumivormid ja kuidas valida sobiv vorm vastavalt sellele, mida toetada soovid.

Samuti küsime, millal võib magneesiumist päriselt abi olla, mida tasub vaadata enne toidulisandi juurde jõudmist ja milliseid ootusi ei saa üks mineraal täita.

Tule meiega LÄHEMALE.

Me räägime energiast sageli kui tundest: kas ma jaksan või ei jaksa. Keha jaoks tähendab energia aga võimet liikuda, mõelda, taastuda ja püsida tugevana läbi elu.

Selles episoodis uurime, kuidas keha energiat loob, millal muutub jõud elukvaliteedi eelduseks ning miks ei ole energiatunne ja keha tegelik võimekus üks ja sama.

Kas kreatiin on tõesti ainult sportlastele? Mida see kehas tegelikult teeb, kellele võib sellest kasu olla ja miks räägitakse sellest üha rohkem ka väljaspool jõusaali?

Koos Ecoshi tootearendajate Angelika Somelari ja Karl Keskülliga eristame, mis on hästi tõendatud, mis alles paljulubav ning mis peaks olema paigas enne toidulisanditeni jõudmist.

Tule meiega LÄHEMALE.

Kas rohkem terviseinfot tähendab alati rohkem selgust?

LÄHEMALE on ruum, kus harutame koos teadlaste, praktikute ja teiste oma ala asjatundjatega terviseküsimusi lahti rahulikult, ausalt ja suuremat pilti silmas pidades.

Et mõista paremini oma keha, eristada olulist mürast ja näha, millest päriselt alustada.