Ferme les yeux, écoute les vagues, et laisse-toi bercer par un voyage intérieur vers un sommeil profond et réparateur.
Cette méditation guidée 🌙, suivie de 2 heures de son de la mer, t’accompagne pour relâcher les tensions, calmer ton esprit et t’endormir naturellement.

✨ Dans cette séance :

• Citation inspirante sur le lâcher-prise, comme l’eau qui coule

• Relaxation guidée du corps entier, de la tête aux pieds

• Respiration consciente accompagnée du bruit des vagues

• Comptage hypnotique vers un état de sérénité profonde

• 2 heures continues de son de la mer pour t’accompagner jusqu’au bout de la nuit

🌊 Une expérience unique qui mêle méditation et nature pour t’offrir un sommeil paisible et sans effort.

💡 Idéal si tu :

• As du mal à t’endormir le soir

• Veux calmer tes pensées envahissantes

• As besoin de retrouver un sommeil réparateur

• Aimes t’endormir avec le bruit de la mer

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« Laisse les vagues t’endormir… 🌊💤 »