อันเมตตาธรรมก็คือความรัก ความหวังดี ความปรารถนาดีต่อกัน ความต้องการที่จะให้เขามีความสุข ที่แสดงออกให้เห็นว่าตนเองนั้นมีความรักหวังดีต่อผู้ใดผู้หนึ่ง ด้วยกริยาท่าทางบ้าง ด้วยการเสียสละช่วยเหลือกันบ้าง จะแสดงออกมาในรูปแบบใดก็ตาม หากเป็นไปด้วยความรักความหวังดีเป็นที่ตั้งแล้ว เรียกว่าเมตตาธรรมได้ทั้งสิ้น

จากบทเทศนา ปัณฑิตกถา ๑๔ พฤศจิกายน ๒๕๔๐

รวบรวมจากหนังสือ บทธรรมนำชีวิต โดย พระมหาโพธิวงศาจารย์ ทองดี สุรเตโช ผู้อ่าน Olive Oil

Music from 

1. Stanton Lanier - Awaken the Dawn - https://spoti.fi/2NlC78D

2. Secret Garden - Anticipation - https://spoti.fi/3ddtHuH