Làm sao để làm chủ được bản thân?

Con người và vũ trụ: một podcast về cuộc sống, thông qua lăng kính của tâm lý, triết học, nghệ thuật, và khoa học tâm linh.

Podcast được host bởi Hà Minh, thạc sĩ truyền thông, content creator, và tác giả sách.

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Self-Improvement


Để nhận ưu đãi giảm 30% gói hội viên năm, bạn hãy đăng ký FONOS trực tiếp với đường link này: https://fonos.link/cosmic-writer

Thử tưởng tượng, nếu như có vài thói quen đơn giản, rất dễ dàng áp dụng, nhưng lại có thể giúp bạn thu nạp được nhiều kiến thức hơn, và có sự hiểu biết chuyên sâu hơn trong bất kỳ lĩnh vực nào, bạn có sẵn sàng để thực hiện nó hay không? 

Đối với mình, tự học là một yêu cầu cơ bản, dù bạn là học sinh, sinh viên, hay người đi làm. Nhưng học tập không chỉ diễn ra ở trường lớp, hoặc phải dính liền với sách vở hay chiếc màn hình máy tính. Thực chất, mọi trải nghiệm trong cuộc sống đều có thể là một trải nghiệm học tập, nếu như bạn có cho mình những mindset và những thói quen đơn giản để đưa việc học vào cuộc sống hàng ngày của mình. Theo thời gian, bạn sẽ có thể tích luỹ được nhiều kiến thức, và mở rộng được vốn hiểu biết của mình. 

Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ cho bạn một số thói quen để bạn có thể học được nhiều hơn, những thói quen bản thân mình đã và đang áp dụng hiệu quả. 

3 thói quen tự học giúp bạn phát triển tư duy (ít người biết)


rong một thế giới đang phát triển không ngừng, với những cuộc cách mạng công nghệ đang liên tục thay đổi mọi thứ, chúng ta cũng liên tục phải học hỏi, mở rộng vốn kỹ năng của mình. Mình đã không ít lần chia sẻ về thông điệp này. 

Trong số những kỹ năng bạn có thể học, một số các kỹ năng sẽ được định giá cao hơn các kỹ năng khác. Nếu như bạn sở hữu những kỹ năng ấy, bạn sẽ trở thành một nhân lực có giá trị, có được lợi thế lớn để bứt phá trong sự nghiệp và đạt được mức thu nhập cao. Đó được gọi là những high-income skills. 

High-income skill, hay còn được gọi là high-value skill, là những kỹ năng đáp ứng các tiêu chí: 

- Có nhu cầu cao. 
- Không dễ để học
- Có tiềm năng để tạo ra lợi nhuận
- Không dễ để bị thay thế. 

Vậy thì, đó là những kỹ năng gì? Trong video này, mình sẽ chia sẻ cho mọi người một số high-income skill mình đã rút ra từ chính trải nghiệm của bản thân, cũng như những quan sát và phân tích của mình. 

Đây cũng chính là những kỹ năng mình phải trang bị cho bản thân. Mình hy vọng nội dung lần này sẽ mang đến cho mọi người một số gợi ý, để mọi người biết được mình cần phải tập trung vào đâu trên hành trình học tập và phát triển của bản thân mình. 


Nhập code CW23 hoặc link https://www.cambly.com/en/student/subscribe?referralCode=cw23 để nhận ưu đãi từ Cambly:
● Học thử 30 phút với giá chỉ 24,000 VND
● Ưu đãi đến 30% học tiếng Anh với gia sư bản xứ.
● Tham gia Group Zalo cùng CAMBLY trao đổi về học tiếng Anh: https://zalo.me/g/bcywte903

Những kỹ năng đắt giá để bạn bứt phá trong sự nghiệp

Khóa học "Deeper Focus: Làm chủ sức mạnh của sự tập trung" giúp bạn biết cách để quản lý tâm trí, đạt được trạng thái tập trung sâu, và đạt hiệu suất cao trong học tập và công việc: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus

Ngày nay, chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của sự dư thừa. Chỉ sau một vài thập kỷ, các cuộc cách mạng công nghiệp đã hoàn toàn thay đổi thế giới. Vấn đề của con người bây giờ không phải chỉ còn là ăn no mặc ấm, mà làm sao để ăn ngon mặc đẹp. 

Giữa quá nhiều lựa chọn, việc phải quyết định ăn cái gì ngon, mặc cái gì đẹp, cũng dần trở thành vấn đề khiến chúng ta đau đầu suy nghĩ, rơi vào áp lực, không kém gì những áp lực sinh tồn của những thế hệ trước. Tất nhiên, với mỗi thời kỳ, con người ta lại có những khó khăn riêng. 

Với thế giới hiện đại nơi chúng ta đang sống, khó khăn đó đến từ việc, chúng ta đang có quá nhiều: quá nhiều thứ để học, quá nhiều phim để xem, quá nhiều món để ăn, quá nhiều cơ hội để nắm bắt. Sự bùng nổ về của cải vật chất, về tiện ích, về thông tin, đã tạo ra một môi trường sống hoàn toàn khác với trước đây. Việc này cũng có những mặt trái riêng của nó. Mình biết, điều này nghe có vẻ rất vô lý. Bởi vì nhiều hơn phải tốt hơn. Nhưng nó chỉ tốt ở một mức độ nhất định. 

Gần đây, mình được nghe một câu này rất hay: thứ gì nhiều quá cũng không tốt, kể cả những thứ tốt. Câu chuyện về sự dư thừa cũng như vậy. Đây là vấn đề mình nghĩ chúng ta phải nhận thức được rõ ràng, để có thể ứng phó và thích nghi một cách khôn ngoan hơn. Video lần này không phải để phê phán hay cảnh báo điều gì cả, mình chỉ muốn gợi ra một chủ đề để thảo luận. Mình cũng sẽ chỉ ra một số giải pháp để chúng ta có thể sinh tồn trong kỷ nguyên dư thừa này. Mình cùng bắt đầu nhé.



Nghịch lý của thời đại: càng nhiều lựa chọn, càng ít tự do?

Self-mastery, chuỗi các khóa học về phát triển bản thân, được thiết kế để giúp bạn đạt được tự chủ và tự do một cách hiệu quả nhất. Chương trình hiện đang được ưu đãi lên đến 40%, có hiệu lực cho tới hết ngày 30/04. Bạn có thể tham khảo thông tin và đăng ký tại đây: https://www.cosmicwriter.co/self-mastery

Bạn có thể đặt mua cuốn “Mastery” của Robert Greene tại đây: https://shope.ee/2fnJUvmOXV


Làm thế nào để một người trở nên xuất sắc? Bản thân mình từng suy nghĩ rất nhiều về câu hỏi này. Khi nhìn thấy những người chuyên gia ở trong các lĩnh vực, mình đã tự hỏi rằng họ đã học những gì và làm những gì để đạt được đến level như vậy. Tất nhiên, mỗi lĩnh vực đều có những điều khác biệt riêng. Thế nhưng, liệu có một lộ trình nào để chúng ta áp dụng và đi theo hay không? 

Trong cuốn sách "Mastery" mình vừa đọc, tác giả Robert Greene có nghiên cứu chính xác vấn đề này. Ông rút ra những đúc kết từ cuộc đời của rất nhiều người kiệt xuất trong lịch sử như Leonardo da Vinci, Charles Darwin, Marcel Proust. Từ đó, ông đưa ra một lộ trình có tính phổ quát, đúng với mọi người, ở mọi lĩnh vực, ở mọi nền văn hoá, và trong mọi thời kỳ lịch sử. Lộ trình ấy sẽ đưa chúng ta đến một cấp độ phát triển mà Robert Greene gọi là "mastery" (làm chủ). 

Trong video này, mình sẽ chia sẻ về cả lộ trình ấy, lẫn những phương pháp thực tế từ chính hành trình phát triển bản thân của mình suốt những năm qua. Cho dù bạn không có nhu cầu trở thành người xuất sắc nhất, bạn cũng có thể áp dụng để trở thành phiên bản xuất sắc hơn của chính mình ngày hôm qua. 

3 giai đoạn tự học và phát triển để trở nên xuất sắc

Đã bao giờ, bạn có một quyết tâm mạnh mẽ rằng, từ ngày hôm nay mình sẽ thay đổi. Bạn đọc được vài trang sách, gập bụng được vài cái, và viết được vài dòng vào nhật ký của mình. Thế nhưng, cuối cùng, cũng chỉ được một hôm rồi thôi. Hoặc nếu may mắn, thì bạn duy trì thêm được vài ngày. Lúc này, bạn nhận ra, để tạo được một thói quen mới, thực ra, không dễ đến thế. 

Vậy thì làm thế nào để chúng ta có thể hình thành nên những thói quen tích cực một cách hiệu quả, duy trì được chúng một cách bền vững, từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống của mình. Đây thực chất là một vấn đề đã được tìm hiểu và nghiên cứu rất nhiều các nhà tâm lý học cũng như các tác giả sách đại chúng. Bản thân mình cũng trải qua rất nhiều lần thành công và thất bại trong việc hình thành cho mình những thói quen. 



Làm sao để làm chủ được bản thân?

Download our free app to listen on your phone